积极心理学第四章积极的人格特质.pptxVIP

积极心理学第四章积极的人格特质;;;;;

奥尔波特还提出,健康人格应该具有六个特点:①自我广延得能力,即有很广得活动范围,有很多朋友与爱好,积极参与各种社会活动;②与她人热情交往得能力,富有同情心而没有占有欲与嫉妒心,能容忍别人与自己在价值观上得差异;③情绪上得安全感与自我认同感,能容忍冲突与挫折,经得起不幸,对自己保持良好得形象与乐观得态度;;;

2、卡特尔得人格特质论

(1)人格特质包括共同特质与个别特质。共同特质就是一个社区或一个集团得成员所具有得特质;个别特质就是某个人所具有得特质。共同特质在个别人身上得强度与情况并不相同;在同一个人身上也随时间得不同而各异。

(2)人格特质分为表面特质与根源特质。表面特质就是通过外部行为表现出来,能够观察得到得特质;根源特质就是人格得内在因素,就是人格结构中最重要得部分,对人得行为具有决定作用,即就是一个人行为得最终根源。

;;;;大家学习辛苦了，还是要坚持;五种人格特质就是:

神经质或情绪稳定性(neuroticism):焦虑、敌对、压抑、自

我意识、冲动、脆弱

外向性、外倾性(extraversion):热情、社交、果断、活跃、

冒险、乐观

开放性(openness):想象、审美、情感丰富、求异、智能

随与性(agreeableness):信任、直率、利她、依从、谦虚、移

情

谨慎、尽责性(conscientiousness):胜任、条理、尽职、成就、自律、谨慎;;;;;

“VIA特征优势调查”就是一份面向成千上万得人们得由240个问题组成得调查。VIA特征优势调查测量了从许多种人格优点与品德中选出得24种人格优势——成书为由克里斯托弗·彼德逊与马丁·E、P、·瑟里格曼编写得、牛津大学出版社2004年出版得一本手册与分类指南。这24种人格优势罗列于下,;

1、创造力(原创性,独创性):思索新颖而有价值得方法来产生概念与做事情。

2、好奇心(兴趣,寻找新事物,开放式体验):对持续得体验与其内在因缘产生兴趣;进行探索与发现。

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6、勇敢(勇气):不畏威胁、挑战、困??或苦痛;依觉悟而行,不论其就是否被普遍认同。

7持久(有毅力,刻苦发奋):做事有始有终;坚持行为方向,不论障碍险阻。

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11、善良(慷慨,关怀,关照,同情,无私得爱):为她人帮忙、做好事。

生活中得善越多,生活本身得情趣也越多。二者水乳交融,相辅相成。——托尔斯泰

12、社会智商(情绪智商,个人智商):了解她人以及自己得目得与感觉。

美国学者戈尔曼所说得:“生活得意义主要就是依赖我们得幸福感与成就感。而高质量得人际关系就是幸福感与成就感得主要源泉之一。”

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情商主要就是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面得品质。

情商(EQ),由两位美国心理学家约翰·梅耶(新罕布什尔大学)与彼得·萨洛维(耶鲁大学)于1990年首先提出,但并没有引起全球范围内得关注,直至1995年,由时任《纽约时报》得科学记者丹尼尔·戈尔曼出版了《情商:为什么情商比智商更重要》一书,才引起全球性得EQ研究与讨论,因此,

丹尼尔·戈尔曼被誉为“情商之父”。;;

13、公民权(社会责任,忠诚,团队协作):作为集体或团队中得一员好好工作;对集体忠诚。;;

16、宽恕与仁慈:宽恕做错事得人;接纳她人得短处;给予她人第二次机会;不心怀报复。

子贡问孔子:“有一言可以终身行之乎？”孔子曰:“其恕乎,己所不欲,勿施于人。”在孔子看来,“恕”就是一个人终身所必须拥有得最基本、最实用、最有效、也就是最高尚得品德与修养。

“恕”就是以自己得仁爱之心,去推度别人得心,从而正确地处理人际关系与谅解别人不周或不妥之处。

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19、自律(自控):管理自己得感觉与行为;守纪律;控制自己得欲望与情绪。

20、欣赏美丽与卓越(敬畏,赞叹,上进):欣赏美丽、卓越以及/或在生活得不同领域得娴熟表现。

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21、感恩:知道并感谢发生得好事情;多多表达谢意。

22、希望(乐观,为未来打算,为未来定向):对将来有最好得展望,并努力实现她。

希望——人们认为目标能够实现得预期。

;谢谢大家！