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汇报人：xxx

2026/01/06

焕发青春活力，拥抱未来班会

CONTENTS

目录

01

班会前期准备

02

班会具体流程

03

班会效果与总结

04

后续延伸活动

班会前期准备

01

确定班会主题与目的

主题征集与筛选

面向全班发起主题征集，收集到“青春梦想”“未来职业规划”等12个提案，经班委投票选定“焕发青春活力，拥抱未来”为最终主题。

明确班会核心目标

参考XX中学“生涯规划班会”案例，设定目标：帮助85%同学清晰个人短期目标，提升团队协作意识与未来适应力。

安排班会参与人员

制定人员分组方案

按兴趣分为“活力展示组”“未来畅想组”等，每组设组长1名、成员5-8人，如让文艺委员牵头才艺展示组。

确认特邀嘉宾名单

邀请班主任、往届优秀学长学姐各2名，提前1周通过班级群发送电子邀请函，注明班会主题和时间。

统计参与人数及需求

设计线上报名表，包含姓名、联系方式、是否有才艺表演等项，截止后整理出45人参与名单，标注3名有特殊饮食需求同学。

准备班会物资

活力氛围布置用品

采购彩色气球50个、荧光彩带10卷，参考某中学元旦班会案例，用渐变蓝紫配色打造未来星空主题背景墙。

互动体验道具

准备青春主题盲盒20个（含励志书签、成长语录卡片），参考某教育机构时光胶囊活动形式，供同学抽取留念。

多媒体设备调试

提前3天测试投影仪、音响及PPT翻页笔，准备备用电池2组，确保播放青春励志短片时画面流畅无卡顿。

班会具体流程

02

青春活力开场环节

活力舞蹈串烧

播放当下流行的《青春修炼手册》伴奏，8名同学身着亮色运动服，以整齐的街舞动作点燃全场，台下同学自发挥动荧光棒呼应。

互动游戏“青春节拍”

主持人随机播放3首校园歌曲前奏，每组派1名代表抢答歌名，首组答对可获得定制“青春能量卡”，现场笑声与欢呼声此起彼伏。

班主任青春寄语

班主任手持泛黄的毕业照，讲述自己学生时代的奋斗故事：“20年前我和你们一样，用晨跑迎接朝阳，愿你们以活力书写无悔青春。”

分享青春故事

校园奋斗故事

高三学子李明每天清晨5点半到教室晨读，夜晚11点才离开，最终以680分考入理想大学，诠释青春拼搏。

兴趣逐梦故事

学生王芳坚持练习舞蹈8年，每天放学后在舞蹈室训练2小时，曾获市级青少年舞蹈大赛金奖。

公益奉献故事

班级志愿者团队每周六去敬老院服务，为老人读报、表演节目，累计服务时长超300小时。

未来规划讨论

个人目标分享会

同学们依次分享未来3年目标，如高三（2）班李明计划考入浙江大学计算机系，每周额外学习10小时编程。

职业体验故事

邀请校友分享职业经历，如2018届王芳学姐讲述在腾讯做产品经理的日常，强调沟通能力的重要性。

时间管理工作坊

用番茄工作法案例演示，以完成一份数学试卷为例，25分钟专注做题+5分钟休息，提升学习效率。

互动游戏环节

青春故事盲盒

同学们匿名写下青春遗憾或梦想投入盒中，随机抽取后集体讨论，如“曾因胆怯错过演讲比赛，现在勇敢报名校运会”。

未来职业猜猜乐

每人用三个关键词描述理想职业，如“代码、创新、改变世界”，其他人竞猜，最后分享职业规划与努力方向。

总结发言

青春宣言倡议

现场邀请3位同学代表宣读青春宣言，如“以奥运健儿全红婵为榜样，用拼搏书写无悔青春”，引发全场共鸣。

未来规划分享

班主任展示往届优秀学长案例，如考入理想大学并创业成功的李明，鼓励同学们明确目标、踏实前行。

集体合影留念

全体师生在“青春活力墙”前合影，背景悬挂“拥抱未来”主题横幅，定格班会温暖瞬间。

班会效果与总结

03

评估班会参与度

签到数据统计

统计显示，本次班会应到45人，实到42人，签到率达93.3%，3名未到同学已提前请假说明。

互动环节参与

“青春心愿墙”环节共收集38条留言，占实到人数90.5%，其中25条心愿涉及未来职业规划。

小组任务完成

5个小组均按时提交“未来计划思维导图”，优秀作品3组，占比60%，内容涵盖学业、社团、社会实践等维度。

收集反馈意见

发放纸质问卷

班会结束后向全班50名同学发放问卷，包含10道选择题与2道开放题，如“你最喜欢的互动环节是？”，当场回收48份。

组织小组座谈

随机选取8名同学分两组座谈，围绕“未来规划环节是否激发动力”等话题，记录下“情景剧让目标更清晰”等12条具体建议。

线上匿名反馈

通过班级微信群发布匿名问卷星链接，设置“活力游戏改进建议”等问题，24小时内收到32条有效反馈，其中85%提到想增加团队协作游戏。

总结班会成果

活力提升成果

通过“青春风采展示”环节，20名同学参与才艺表演，现场掌声达30余次，班级互动积极性提升40%。

未来规划成果

开展“我的大学梦”分