2025-2026学年高二上学期《健康为基，乐学为翼》主题班会.pptx

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高二（10）班主题班会2026年01月12日健康为基，乐学为翼

班会目标1.?帮助学生明确健康生活（饮食、睡眠、运动、心理）与高效学习的关联，树立“健康是学习底气”的理念。2.?掌握3-4个实用的健康管理技巧和减压学习方法，告别无效内耗。3.?营造互助共进的班级氛围，让学生在同伴支持中主动践行健康生活、快乐学习。

又值周一，到了我们班会的时间，今天我们将探讨一个贯穿高中三年的重要话题——“健康生活，快乐学习”。步入高中，我们仿佛踏上了一场充满挑战与机遇的征程，学业压力如同前行路上的行囊，越装越重。但很多同学可能忽略了，健康才是支撑我们走得更远、走得更稳的基石。就像国家“五健”促进行动计划强调