北京版体育与健康三年级全一册《第2课 好睡眠 促生长》大单元教学设计.docx

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北京版体育与健康三年级全一册《第2课好睡眠促生长》大单元教学设计

（2024新课标理念下核心素养导向的实践探索）

一、内容分析与整合

1.教学内容分析

《好睡眠促生长》作为北京版体育与健康三年级全一册的第二课，是学生健康行为养成的启蒙节点。本课聚焦睡眠与身体发育的科学关联，突破传统体育课单纯强调运动技能的局限，将健康知识、行为习惯与生命教育深度融合。教学内容涵盖睡眠时长标准（9-11小时）、睡眠质量影响因素（光线、噪音、情绪）、生长激素分泌规律（夜间深睡期高峰）等核心知识点。这些内容并非孤立存在——它上承第一课《营养与健康》的饮食基础，下启后续《运动与