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2025年健康管理师考试真题集

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项的代表字母填写在答题卡相应位置。每题1分，共40分）

1.健康管理的核心内容不包括下列哪一项？

A.健康风险识别

B.健康风险评价

C.健康干预

D.疾病诊断

2.下列哪项不属于生物心理社会医学模式的主要内容？

A.生物学因素

B.心理因素

C.社会因素

D.经济因素

3.个体健康信念模式中的“感知易感性”指的是什么？

A.个体认为患某种疾病的可能性大小

B.个体认为采取某种行为可以避免疾病发生的程度

C.个体认为某种疾病后果的严重程度

D.个体认为改变不良行为需要付出努力的程度

4.成年人身体活动量的推荐标准，下列哪项是错误的？

A.每周至少进行150分钟中等强度有氧运动

B.或每周至少进行75分钟高强度有氧运动

C.应该包括每周两次或以上的肌肉强化活动

D.日常短时间、低强度的活动（如通勤、家务）不计入推荐量

5.以下哪项是影响健康相关行为改变的最主要动力？

A.社会支持

B.知识技能

C.个人信念和态度

D.环境因素

6.健康风险评价中，常用哪项指标来评估发生某种疾病的可能性？

A.体质指数（BMI）

B.标准差单位（z值）

C.风险评分（如Framingham评分）

D.最大心率储备

7.营养素密度最高的食物通常是？

A.粗粮

B.新鲜蔬菜水果

C.罐头食品

D.加工肉类

8.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入多少克大豆及制品？

A.25克

B.50克

C.100克

D.150克

9.以下哪种烹饪方式最有利于保留食物中的维生素？

A.煎炸

B.烧烤

C.蒸煮

D.煮沸

10.心率变异性（HRV）反映的是？

A.心脏最大搏出量

B.心脏每次收缩的输出量

C.心跳节律的变异性

D.血压波动的幅度

11.糖尿病病人进行运动治疗的注意事项，不包括下列哪项？

A.运动前检查血糖

B.运动中避免过渴、过饥

C.运动后立即补充大量高糖食物

D.运动后注意监测血糖和心率

12.高血压患者非药物治疗措施中，哪项效果最为关键且得到广泛证实？

A.减少钠盐摄入

B.戒烟限酒

C.增加钾盐摄入

D.按时作息

13.以下哪项不属于影响健康档案管理质量的因素？

A.档案管理制度不健全

B.档案信息不准确、不完整

C.档案存储环境不当

D.档案利用率很高

14.健康教育与健康促进的核心区别在于？

A.前者侧重知识传播，后者侧重行为改变

B.前者有明确目标人群，后者覆盖更广泛人群

C.前者是短期活动，后者是长期策略

D.前者由专业人员实施，后者由社区组织

15.在进行健康咨询时，与客户建立信任关系的首要原则是？

A.尽快结束咨询以进行更多客户

B.强调健康风险和不良后果

C.尊重、共情、真诚

D.推荐自己熟悉的健康产品

16.以下哪项不属于慢性非传染性疾病的主要危险因素？

A.不健康饮食

B.缺乏身体活动

C.合理用药

D.吸烟

17.关于肿瘤的健康管理，以下哪项表述是错误的？

A.肿瘤是一类病因复杂的疾病

B.肿瘤筛查是早期发现的重要手段

C.所有肿瘤都具有传染性

D.健康生活方式可能降低某些肿瘤风险

18.心肺复苏（CPR）中，“A”代表什么步骤？

A.开放气道

B.胸外按压

C.人工呼吸

D.解除气道异物

19.脂肪肝的发生与以下哪项因素关系最密切？

A.严重贫血

B.短期大量饮酒

C.长期精神紧张

D.甲状腺功能亢进

20.以下哪项不属于影响健康相关生命质量的因素？

A.身体功能状态

B.心理状态

C.社会功能状态

D.经济收入水平

21.在制定个人健康计划时，最关键的一步是？

A.确定可测量的健康目标