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疏通乳腺方法
哺乳期女性会产生乳房胀痛的现象，推荐两个方法，可以协助疏通乳腺。葱汁敷乳房：将小葱切段，开水浸没煮10～15分钟，将葱汁捣出，热敷在乳房胀痛处。同时，配合膻中穴刮痧、按压太冲穴，可以促进乳汁分泌。食用红豆、红枣、红皮花生米、枸杞子、淮山药炖煮成软烂的汤，可以达到健脾养血、气血双补、疏通乳腺的目的。
摘自“新华网”
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