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睡眠障碍与抑郁焦虑;什么是真正的睡眠？;我们需要多少睡眠？;你可能遇到的睡眠问题;什么是睡眠障碍？;心理因素：如遇到亲人离丧等事件或由于焦虑、抑郁等情绪引起
躯体疾病：如脑动脉硬化、甲亢等；或躯体不适：如疼痛、气急等
年龄因素：随着年龄的增加，睡眠障碍的发病上升
药物因素：
兴奋性药物:咖啡因、利太林等
镇静催眠药撤药所致的反跳性失眠;睡眠障碍会引起那
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