抗过敏的饮食建议.pptxVIP

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添加文档标题;;添加章节标题;现状分析：过敏高发时代的饮食困境;现状分析：过敏高发时代的饮食困境;问题识别：过敏饮食中的常见误区与核心矛盾;;常见过敏原的”真面目”;;科学评估：精准定位过敏饮食的”关键点”;科学评估：精准定位过敏饮食的”关键点”;;;;方案制定：个性化抗过敏饮食的”四大原则”;;低敏饮食启动期：建立”安全食物库”;;;?维生素D：研究显示，维生素D缺乏与过敏高发相关，它能调节T细胞分化，抑制Th2型免疫反应（过敏的主要免疫类型）。除了晒太阳（每天15分钟暴露手臂和面部），还可以通过蛋黄、强化牛奶（不过敏的话）、蘑菇（紫外线照射过的）补充。

?益生菌：特定菌株（如鼠李