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汇报人：xxx

2026/01/03

学习动力与目标设定班会

CONTENTS

目录

01

班会准备工作

02

学习动力探讨

03

目标设定讲解

04

班会互动环节

05

班会总结与跟进

班会准备工作

01

确定班会时间地点

调研学生时间冲突

提前一周发放问卷统计，发现85%学生周中晚7-9点无课，结合月考时间避开10月第三周。

筛选适配场地资源

对比学校3间教室，最终选定能容纳50人、配备投影的302教室，其桌椅可灵活分组摆放。

确认场地使用权限

向教务处提交申请，注明学习动力主题班会，经审批后获得10月15日19:00-21:00使用权限。

准备相关资料

收集学习动力理论素材

选取德西效应、自我决定理论等经典理论，如引用《教育心理学》中“外在奖励对内在动机的影响”实验案例。

整理目标设定工具模板

设计SMART目标设定表，包含具体案例：某班级使用后，学生周均学习时长提升25%。

制作互动讨论引导材料

准备“如何制定学期目标”讨论提纲，附某校优秀学生目标计划书节选作为参考范例。

学习动力探讨

02

动力的重要性

驱动持续学习行为

某中学跟踪调查显示，学习动力强的学生每日自主学习时间比动力弱的学生多1.5小时，期末成绩平均高出20%。

激发克服困难勇气

高三学生小李曾因数学成绩差想放弃，后通过设定阶段性目标重获动力，最终高考数学提升40分。

提升学习效率质量

心理学研究表明，内在动力驱动的学习者，知识吸收率比被动学习者高35%，且记忆保持时间更长。

常见动力来源

个人兴趣驱动

学生因热爱编程，主动参加课外编程社团，自学Python，开发出简易校园导航小程序，学习热情持续高涨。

未来目标激励

高三学生为考入心仪的临床医学专业，制定每日复习计划，坚持晨读背诵医学基础知识点，成绩稳步提升。

榜样示范引领

班级学霸分享学习方法后，多名同学效仿其错题整理习惯，建立专属错题本，数学平均分提高12分。

激发动力的方法

设定阶梯式目标

将大目标分解为小任务，如把“期末考90分”拆分为每周掌握2个知识点，像小明通过此法3个月提升数学20分。

建立即时反馈机制

使用学习打卡表记录每日进度，完成任务后奖励自己看1集动漫，某班级采用后作业完成率提升40%。

寻找学习伙伴

组建3-5人学习小组，每天放学后一起讨论难题，如高三（2）班“学霸小组”互助后平均成绩提高15分。

动力缺失的解决

目标拆解法

将大目标分解为小任务，如把“期末考90分”拆分为“每天背10个单词+每周做2套试卷”，某重点中学试点后学生完成率提升40%。

兴趣联结法

发现学科与兴趣的关联，如用动漫台词学日语、通过篮球数据计算学数学，某校实施后课堂参与度提高55%。

即时反馈机制

建立积分奖励系统，完成作业积10分，集满兑换书籍/文具，某班级试用后作业提交率从60%升至92%。

目标设定讲解

03

目标的意义

明确学习方向

就像航海需要灯塔指引，目标能让我们在学习中不迷茫，比如高三学生设定考上理想大学的目标，便会更专注地规划复习。

激发学习动力

当我们有了目标，就像给汽车装上发动机，例如小明为了参加数学竞赛获奖，每天额外做2小时练习题，动力十足。

衡量进步成果

目标如同标尺，能清晰看到进步，像小李设定期末英语考80分，通过努力达到后，真切感受到自己的成长。

设定目标的原则

目标应具体明确

例如设定“本学期数学成绩提升10分”而非“学好数学”，明确的目标更易衡量进展，像小明通过此原则期末达成目标。

目标需具有挑战性

如基础中等的学生设定“进入班级前20名”，而非维持现状，适度挑战能激发动力，参考某班实施后30%学生成绩提升。

目标要有时限要求

设定“期中考试前背完500个单词”，明确的时间节点能避免拖延，某学习小组用此方法单词量平均增加40%。

目标的分类与层次

01

按时间维度分类：短期与长期目标

短期目标如本周完成数学错题整理，长期目标如高考考入理想大学，二者需相互衔接，像学生制定学期计划逐步实现升学目标。

02

按领域维度分类：学科与综合能力目标

学科目标可设定为英语单词量突破3000，综合能力目标如通过社团活动提升团队协作能力，某重点中学调查显示兼顾者成绩提升更显著。

03

按达成难度分类：基础与挑战目标

基础目标如每天背诵20个单词，挑战目标如期末进入班级前十名，某学习APP数据显示合理设置挑战目标的用户坚持率提高40%。

目标的实施与调整

制定行动计划

将目标分解为每日任务，如学生小明把“期末数学提10分”拆解为“每天攻克2道错题”，每周复盘进度。

动态跟踪反馈

使用“目标追踪表”记录完成情况，像班级学霸小李每周日晚用表格统计单词背诵量，及时发现薄弱项。

灵活调整策略

当原定计划受阻时及