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基于认知科学的学习效率提升模型

引言

学习是人类获取知识、发展技能和提升能力的关键过程。随着信息时代的到来，学习内容日趋复杂，学习节奏不断加快，如何在有限的时间内高效学习成为了一个亟待解决的问题。认知科学作为研究人类认知过程（如注意、记忆、思维、语言等）的科学与技术基础，为我们理解和提升学习效率提供了重要的理论支撑和方法指导。本模型旨在基于认知科学的核心原理，构建一个系统化的学习效率提升框架。

认知科学核心原理

构建学习效率提升模型需要首先理解影响学习的认知科学核心原理，主要包括：

工作记忆限制：工作记忆是大脑用于暂时存储和处理信息的能力，其容量有限。过载的工作记忆会降低信息处理效率。

长时记