普通家庭，给孩子最好的托举，就是培养孩子这5个方面的能力（干货）.pdfVIP

普通家庭，给孩子最好的托举，就是培养孩子这5个

方面的能力（干货）

1.表达能力

当今社会，是内容传播最好的时代，会表达的人先吃红利。

以前的信息传播，都握在电视台和报社手里。

如今的时代，只要你有足够的知识，无论是故事，还是笑话，只要你

有内容，敢表达，都可以出彩。

日常不花钱的培养方法：

幼童时期，每天抽出十几分钟，陪伴孩子读绘本。

这中间，父母可以多抛出问题，让孩子解答，无论孩子解答得对与错，

不要打断，耐心倾听。

给足孩子表达的契机。

孩子大一点，可以送给孩子精美的笔记本，建议她记录读书的感受，

鼓励她学会记录。

会记录的孩子，无论是表达能力，还是写作能力，坚持下来，都很厉

害。

2.一技之长

良田千顷，不如一技傍身。

无论什么时代，对于养家糊口来讲，一技之长才是真正的铁饭碗。

对于孩子来讲，一技之长也是他最大的动力，我能行、我可以，我有

价值的感受。

当别的同学都不会的时候，她自己会，还能做得有模有样，这种价值

感，

会默默地转化为自信的动力，减少成长中的自我怀疑。

至少孩子不会失去自我价值感。

（我小时候就是学校的主持人，我主持的每次活动都很精彩，到现在

我全职在家，我的视频号和公众号，每天都有收入，心情郁闷的时候，

就喜欢写写文案，记录生活）

培养方法分享：

一技之长，说白了就是从兴趣开始，我们首先要尊重孩子的兴趣。

选择权给孩子。

我们要善于发现孩子的爱好，让孩子长期深耕。

人生最大的幸运，就是有爱好，做自己真正爱好的事情，不需要外在

动机，这本身就是自己的心灵疗愈。

也是给自己的奖赏。

父母要做的就是夸赞，当忠实的观众，越夸越行。

3.韧性

人生无常才是正常，十有八九不如意才是常态，没有任何人的一生一

路坦荡。

最大的差别，就是面对困难和苦难，看法天差地别。

一个厉害的人是面对困难的冷静，并不是能力多么牛叉，而是有小草

精神。

孩子们要面对的问题是，面对老师的批评、同学的孤立、考试失利、

同学嘲笑……这些都不叫事，天不会塌下来。

这个时候，我们要做的不是唉声叹气，而是反思、总结、纠偏。

接受人生本来就是大起大落的心态。

培养方法：

人生如果不快乐，那是没有看懂苏东坡。

读名人传记和古典籍，跟名人学习勇气和处世态度，提升格局。

看看他们是怎么解决人生问题。

我们也跟孩子讲讲，小时候遇到困难的时候，当时如何慌张，是怎么

面对，怎么解决的。

旧事不是不可以重提，多提好事，多重复地夸孩子，侧面暗示孩子还

是很有韧性的。

4.人情世故

我们几千年的传承，人情世故，从小教会孩子“为人处世”，注意可

不是教孩子圆滑处世。

教孩子认识情绪，学会情绪管理，换位思考，解决矛盾……

人从出生到会走路说话，就开始混杂在“人际交际”网中，懂礼貌、

会倾听、有团队合作能力。

会人际交往的娃成绩好点，那是锦上添花，成绩不好的娃，也会好运

傍身，毕竟，一个人的嘴就是最好的风水。

培养方法：

孩子小的时候，还愿意跟你一块出门的时候，多带孩子出门社交，见

得多了，自然就不害怕了。

鼓励孩子多参加集体活动，如果说孩子遇到交际问题，我们不应该说

教，或者直接抛出方法，而是要先共情，先让孩子自己想想怎么解决。

同时引导孩子往理性思考方向发展。

5.运动、睡眠、阅读

这三方面是关注孩子身心健康。

前段时间，我受邀去学校参加教育研讨，讨论小眼镜问题，主要原因

不是电子产品，而是孩子们每天的运动量都不达标。

另外，因为体内的精力得不到运动的释放，有心理问题的孩子也越来

越多，变得低龄化。

我们家孩子，无论作业写不写的完，一定要保证早睡，因为我清楚地

知道，睡足了，才有精力学习、听课，精神饱满是学进去的前提。

运动是孩子们的天性，主要能唤醒体内细胞，还能释放多巴胺和内啡

肽，两种快乐激素，可以增加活力、强健体魄。

我们老大学校排球队员，成绩都很好，面对繁重的作业，轻松能扛下

来。

不要认为运动耽误学习，运动有助于学习和身心健康。

多读书，要知道，古代最珍贵的东西，不是金银珠宝，而是书籍和字

画。

当下时代，读书真的太方便了，不要困在信息茧房，做个井底之蛙。

阅读是唯一一条丈量世界最公平的尺子，更能丈量脚步所不能到达的

地方。

培养日常小方法

关于睡眠：我还是建议全家人应该睡眠一致，定点熄灯，小学阶段作

业没多少，都能做到早睡。

关于阅读：其实刚出生的孩子，就可以从黑白卡片开始，从小养成读

书就像吃饭一样自然。

这个需要父母以身作则，自己先做好，孩子自然就跟上了，建议每天

定时亲子阅读。

关于运动：我们工作日的运动，通常是