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添加文档标题;;添加章节标题;背景:恐惧如何成为生活的枷锁?;背景:恐惧如何成为生活的枷锁?;现状:从实验室到临床的跨越;现状:从实验室到临床的跨越;分析:暴露疗法为何能“驯服”恐惧?;;;2促进“习惯化”与“消退学习”;;措施:暴露疗法的标准化实施流程;措施:暴露疗法的标准化实施流程;1全面评估与方案制定;;3构建“恐惧等级表”;?想象暴露(初级阶段):患者在放松状态下,闭眼想象等级表中最低分的场景(如“站在电梯门口”),持续5-10分钟。如果焦虑值(通过实时评分)在想象中从20分升到30分但未超过50分,且能通过放松技巧降回20分,说明可以进入下一阶段。
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