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2026年健康管理师考试重点突破及模拟题含答案

一、单选题（共20题，每题1分）

1.健康管理师在制定个体健康干预计划时，应优先考虑的因素是：

A.客户的年龄

B.客户的性别

C.客户的经济状况

D.客户的健康风险等级

2.以下哪项不属于生活方式疾病的主要风险因素？

A.肥胖

B.吸烟

C.饮酒过量

D.良好的饮食习惯

3.在进行健康评估时，BMI指数主要用于评估：

A.心血管疾病风险

B.肺功能

C.体重与身高的比例

D.血糖水平

4.健康管理中，知信行理论的核心是：

A.知道、相信、行动

B.评估、干预、随访

C.诊断、治疗、康复

D.计划、执行、评估

5.糖尿病患者的自我管理教育中，最重要的是：

A.药物使用指导

B.饮食控制

C.运动建议

D.心理支持

6.高血压患者进行血压监测时，正确的测量时间是：

A.早餐后立即

B.饭后1小时

C.睡前

D.静坐休息5分钟后

7.肥胖症的诊断标准中，成年人的BMI指数应：

A.≥18.5

B.18.5-23.9

C.≥24

D.≥28

8.心理健康的自我评估中，以下哪项指标最为重要？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.工作效率高

D.身体无不适

9.健康管理师在进行健康咨询时，应遵循的原则不包括：

A.尊重客户

B.保持客观

C.引导客户购买产品

D.保护隐私

10.中医体质分类中，平和质的特点是：

A.情绪易怒

B.面色红润

C.代谢旺盛

D.适应能力差

11.健康管理服务流程中，干预阶段的核心内容是：

A.收集健康信息

B.制定健康计划

C.实施健康行动

D.评估干预效果

12.高血脂患者的饮食建议中，应限制摄入：

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.维生素

13.心理健康的评估工具中，症状自评量表主要用于评估：

A.智商

B.人格特征

C.精神症状

D.运动能力

14.健康管理中，健康档案的主要作用是：

A.存储健康数据

B.制定健康计划

C.评估健康风险

D.提供医疗诊断

15.糖尿病患者进行血糖监测时，空腹血糖的正常范围是：

A.3.9-6.1mmol/L

B.6.1-7.0mmol/L

C.7.0-8.9mmol/L

D.9.0-11.0mmol/L

16.肥胖症的非药物干预中，最有效的方法是：

A.药物治疗

B.饮食控制

C.运动锻炼

D.心理治疗

17.健康管理师在进行健康评估时，应优先考虑：

A.客户的主观感受

B.客户的客观指标

C.客户的支付能力

D.客户的年龄

18.高血压患者的非药物治疗中，最重要的是：

A.药物治疗

B.饮食控制

C.运动锻炼

D.心理放松

19.中医体质分类中，气虚质的特点是：

A.面色红润

B.代谢旺盛

C.容易疲劳

D.适应能力差

20.健康管理服务流程中，评估阶段的核心内容是：

A.收集健康信息

B.制定健康计划

C.实施健康行动

D.评估干预效果

二、多选题（共10题，每题2分）

1.生活方式疾病的主要风险因素包括：

A.肥胖

B.吸烟

C.饮酒过量

D.良好的饮食习惯

E.缺乏运动

2.健康管理师在进行健康咨询时，应遵循的原则包括：

A.尊重客户

B.保持客观

C.引导客户购买产品

D.保护隐私

E.提供科学建议

3.肥胖症的诊断标准包括：

A.BMI指数≥24

B.BMI指数≥28

C.腰围≥90cm（男性）或≥80cm（女性）

D.体重超过标准体重20%

E.体重超过标准体重30%

4.心理健康的评估工具包括：

A.症状自评量表

B.人格测试

C.智商测试

D.运动能力测试

E.社会适应能力测试

5.健康管理服务流程中，评估阶段的核心内容包括：

A.收集健康信息

B.评估健康风险

C.制定健康计划

D.实施健康行动

E.评估干预效果

6.糖尿病患者的自我管理教育内容包括：

A.药物使用指导

B.饮食控制

C.运动建议

D.心理支持

E.疾病知识教育

7.高血压患者的非药物治疗中，包括：

A.饮食控制

B.运动锻炼

C.心理放松

D.药物治疗

E.吸烟限酒

8.中医体质分类中，常见的体质类型包括：

A.平和质

B.气虚质

C.阳虚质

D.阴虚质

E.痰湿质

9.健康管理师在进行健康评估时，应优先考虑的指标包括：

A.BMI指数

B.血压

C.血糖

D.血脂

E.心率

10.健康管理中，健康档案的主要作用包括：

A.存储健康数据

B.制定健康计划

C.评估健康