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单警基础队列训练课程教案

一、课程总览

（一）培训对象

全体新入职警员及需进行队列技能复训的在职警员。

（二）培训目标

通过本课程系统训练，使参训警员深刻理解队列训练的意义，熟练掌握单个警员的基础队列动作要领、规范要求及组织实施方法，培养优良的警姿、严整的警容、过硬的作风和严格的组织纪律观念，为今后执行各项警务任务奠定坚实的基础。具体目标如下：

1.知识与技能目标：掌握队列条令中关于单个警员队列动作的基本内容和要求；能够准确、规范地完成立正、稍息、跨立、停止间转法、行进、立定、步伐变换、敬礼等基本队列动作；初步具备自我纠正和观察纠正他人错误动作的能力。

2.过程与方法目标：通过理论讲解、示范观摩、分组练习、个人体会、互助纠错等多种教学方法，引导警员主动思考，积极参与，在反复练习中领悟动作要领，形成肌肉记忆，提升队列素养。

3.情感态度与价值观目标：强化组织纪律观念，培养令行禁止、雷厉风行的优良作风；增强团队协作意识和集体荣誉感；塑造人民警察的良好职业形象，提升职业认同感和自豪感。

（三）课程时长

[建议时长，例如：X小时/天，共Y天]（注：具体时长可根据培训对象基础、培训要求及实际情况进行调整）

（四）授课方式

理论讲授、动作示范（分解与连贯）、分组练习、个人体会、集体合练、纠正指导、互动问答、评比竞赛。

（五）考核方式

1.过程性考核：观察警员在训练中的出勤情况、学习态度、参与程度及动作掌握的进步情况。

2.终结性考核：对规定的队列动作进行统一考核，根据动作规范程度、精神面貌、整齐划一性等方面进行综合评定（例如：优秀、良好、合格、不合格）。

（六）教学资源与保障

1.场地：标准队列训练场或平整开阔的室外场地，确保无障碍物，地面平整。

2.器材：（根据实际需要）指挥棒、秒表、口哨、扩音器、示范用警服（衣帽鞋等）、评分表。

3.人员：具备丰富队列教学经验的教官1-2名，助教若干（根据学员人数配备）。

二、课程内容与教学安排

模块一：队列训练概述与基础理论（建议时长：XX分钟）

（一）队列训练的意义与目的

1.队列训练的概念：简要介绍队列及队列训练的定义。

2.队列训练的重要性：

*塑造良好警姿警容，展现警察队伍的精神风貌。

*培养严格的组织纪律性和服从意识。

*增强警员的协调能力、反应能力和集体荣誉感。

*为执行日常勤务、集会、游行、警卫等任务打下坚实基础。

3.队列训练的基本要求：

*服从命令，听从指挥。

*姿态端正，精神振作。

*动作规范，准确协调。

*令行禁止，雷厉风行。

*团结互助，共同提高。

（二）队列纪律

1.坚决执行命令，做到令行禁止。

2.姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真。

3.按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致。

4.保持队列整齐，出、入列应当报告并经允许。

5.严禁在队列中交头接耳、嬉笑打闹、东张西望。

（三）队列基本常识

1.立正姿势的内在要求：提气、挺胸、收腹、立腰、拔背、头正、颈直。

2.队列术语：列、路、间隔、距离、基准兵、翼侧等。

3.动作的共性要求：快、准、稳、齐。

模块二：单个警员队列动作训练（建议时长：XX小时）

（一）第一部分：基础姿势训练

1.立正与稍息

*动作要领：

*立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖外分约六十度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

*稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。

*重点难点：立正时的身体重心控制，各部位肌肉的协调用力，稍息时上体姿态的保持。

*训练步骤：

*讲解示范：教官边讲解边做分解动作和连贯动作示范。

*分解练习：按“脚、腿、腹、胸、肩、臂、头”的顺序逐部位练习。

*连贯练习：完整做立正、稍息动作。

*持久练习：保持立正姿势一定时间（如1-3分钟），培养耐力。

*常见错误与纠正方法：

*立正时身体前倾或后仰：纠正时强调上体正直，重心落于两脚之间。

*稍息时出脚方向不正、距离不准：纠正时可在地面做标记，反复练习。

2.跨立（即跨步站立）

*动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

*重点难点：跨出的步幅准确，两手后背的位置正确，上体姿态稳