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优秀的沟通者管理他们的肢体语言

据估计，存在超过700,000种非言语交流形式，这些可以归类为几个大类：面

部表情和眼神行为、手势和、声音特征、个人形象、触摸行为以及时间和

空间的使用。

•面部表情和眼神行为。

你的脸是表达的主要场所；它揭示了你的类型和强度。你的眼睛特别

擅长表示注意和，影响他人，调节互动，以及建立主导地位。

•手势和。

通过移动身体，你可以表达具体和一般的信息，有些是有意识的，有些是无意

识的。驼背、前倾、不安地动来动去和快速行走都是无意识的信号，揭示了你

是否感到自信或紧张，友好或，主动或，强大或无力。

•声音特征。

就像肢体语言一样，你也传递着有意和无意的信息。你的语调和音量、

口音和说话速度，都在传达关于你、你与听众的关系以及你言语背后的

的大量信息。

•个人形象。

你的外貌有助于建立你的社会。我们的打扮、着装、配饰和风格对外貌有

着深远的影响。如果你的目标是给人留下好印象，那就采用你想打动的人的风

格。在大多数

GoodCommunicatorsManagetheirBodyLanguage

Accordingtooneestimate,thereareover700,000formsofnonverbalcommunication

whichcanbegroupedintogeneralcategories:facialexpressionsandeyebehavior,

gesturesandpostures,vocalcharacteristics,alappearance,touchingbehavior,

anduseoftimeandspace.

•Facialexpressionsandeyebehavior.

Youfaceistheprimarysiteforexpressingyouremotions;itrevealsboththetypeand

theintensityofyourfeelings.Youreyesareespeciallyeffectiveforindicating

attentionandinterest,influencingothers,regulatinginteraction,andestablishing

dominance.

•Gesturesandpostures.

Bymovingyourbody,youcanexpressbothspecificandgeneralmessages,some

voluntaryandsomeinvoluntary.Slouching,learningforward,fidgeting,andwalking

brisklyareallunconscioussignalsthatrevealwhetheryoufeelconfidentornervous,

friendlyorhostile,assertiveorpassive,powerfulorpowers.

•Vocalcharacteristics.

Likebodylanguage,yourvoicecarriesbothintentionalandunintentionalmessages.

Thetoneandvolumeofyourvoice,youraccentandspeakingpace,sayalotabout

whoyouare,yourrelationshipwiththeaudience,andtheemotionsunderlyingyour

words.

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