2025年心理健康维护指导知识考察试题及答案解析.docxVIP

2025年心理健康维护指导知识考察试题及答案解析

1.单项选择题（每题1分，共30分）

1.2024年《中国国民心理健康发展报告》指出，18—24岁群体中最常见的心理困扰是

A.惊恐障碍B.社交焦虑C.强迫障碍D.双相障碍

答案：B

解析：该年龄段处于社会角色转换期，社交评价敏感，社交焦虑检出率最高（22.8%）。

2.根据WHO2022年指南，每日“数字排毒”建议的最低离线时长为

A.30分钟B.1小时C.2小时D.3小时

答案：C

解析：WHO指出，连续离线2小时可显著降低皮质醇水平，改善主观幸福感。

3.在EMDR治疗的第3阶段，治疗师首要完成的任务是

A.建立安全岛B.评估SUD值C.双侧刺激D.躯体扫描

答案：B

解析：第3阶段为“评估”，需确定主观不适单位（SUD）基线，以制定后续脱敏计划。

4.下列哪项不是“情绪粒度”高的特征

A.能区分“懊恼”与“愤怒”B.常用“不好”概括情绪

C.情绪词汇量≥200个D.能预测情绪变化轨迹

答案：B

解析：情绪粒度低者倾向使用笼统词汇，高粒度者能精准细分情绪。

5.依据Tarvainen2023年心率变异性研究，改善迷走神经张力的最佳呼吸频率为

A.4次/分B.6次/分C.8次/分D.10次/分

答案：B

解析：6次/分的共振呼吸可使HF功率谱峰值提升55%，副交感活性最优。

6.对“隐性自杀”风险最具筛查价值的提问是

A.“你想结束生命吗？”B.“你觉得活着有意义吗？”

C.“如果意外死亡你会难过吗？”D.“你有没有想过消失？”

答案：D

解析：“消失”一词降低防御，可探测被动死亡愿望，灵敏度达0.82。

7.在团体辅导的“工作阶段”，领导者最重要的伦理责任是

A.保密B.中立C.激活冲突D.促进反馈

答案：A

解析：尽管全程需保密，但工作阶段自我暴露最深，泄密风险最大。

8.根据2023年《中国睡眠指数》，导致“睡前拖延”的首要因素是

A.报复性娱乐B.工作压力C.育儿负担D.夜间光照

答案：A

解析：报复性娱乐占比47.3%，为补偿白天失控感而延迟入睡。

9.在CBTI中，睡眠限制疗法第一周通常将卧床时间限制为

A.4小时B.平均睡眠时长+1小时C.5.5小时D.6.5小时

答案：C

解析：5.5小时是兼顾睡眠剥夺与安全的经验值，可快速提高睡眠效率。

10.“心理疫苗”隐喻最早由哪位学者提出

A.SeligmanB.IngramC.LyubomirskyD.Achor

答案：B

解析：Ingram1990年提出“认知免疫”，后被引申为“心理疫苗”概念。

11.对青少年非自杀性自伤（NSSI）功能分析最常用的量表是

A.FASMB.DSHIC.SHID.BSS

答案：A

解析：FASM（FunctionalAssessmentofSelfMutilation）区分自动—社交正负强化四维。

12.在正念减压课程中，“葡萄干练习”主要训练

A.不评判B.初学者之心C.接纳D.专注

答案：B

解析：通过陌生化日常食物，打破自动化，培养初学者之心。

13.2024年《柳叶刀》研究指出，降低职场抑郁风险最有效的组织干预是

A.弹性工时B.心理教育C.管理者培训D.运动补贴

答案：C

解析：对管理者进行心理健康急救培训，可使员工抑郁发生率下降28%。

14.根据Porges多迷走理论，社交行为系统激活时，最可能出现的生理变化是

A.心率升高B.耳周温度下降C.面部肌电增强D.呼吸频率不齐

答案：C

解析：面神经核受迷走背侧复合体抑制解除，呈现微笑等亲和表情。

15.在自杀危机干预“QPR”技术中，Q代表

A.QuestionB.QuietC.QuickD.Quality

答案：A

解析：Question——直接询问自杀想法，是第一步。

16.对“空心病”最具鉴别价值的临床特征是

A.情绪低落B.快感缺失C.价值观缺失D.自杀意念

答案：C

解析：空心病以意义感、价值观缺失为核心，与典型抑郁的躯体症状区别显著。

17.在心理热线中，当来电者沉默超过10秒，接线员首要反应是

A.挂断等待回拨B.询问“你还在吗？”C.反映