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2025年小学体育真题试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

1.人体进行体育活动时，主要消耗的能量来源是（）。

A.脂肪

B.糖类

C.蛋白质

D.维生素

2.在跑步或快走时，为了保持呼吸均匀顺畅，通常采用哪种呼吸方式？（）

A.口鼻同时深呼吸

B.仅用口快速呼吸

C.仅用鼻深呼吸

D.憋气跑

3.投掷实心球时，为了获得更远的距离，球出手时通常应掌握在身体的哪个高度？（）

A.肩部以下

B.肩部

C.头部

D.腰部

4.在篮球运动中，将球传给同伴的过程称为（）。

A.投篮

B.过人

C.运球

D.传球

5.做立定跳远时，起跳前应如何做准备？（）

A.双脚前后分开

B.双脚平行站立，屈膝降重心

C.单脚站立

D.身体向后仰

6.以下哪项不属于良好的运动卫生习惯？（）

A.运动前充分热身

B.运动中口渴时大量饮水

C.运动后及时整理放松

D.运动穿着宽松舒适的衣物

7.“友谊第一，比赛第二”体现了体育活动中的哪种精神？（）

A.竞争精神

B.合作精神

C.个人主义

D.挫折教育

8.某同学在进行仰卧起坐时，腹部用力不充分，容易导致（）。

A.膝盖受伤

B.颈部扭伤

C.腰部扭伤

D.手臂拉伤

9.在体育课上，同学们练习跳绳，这种活动主要发展哪些方面的能力？（）

A.力量

B.耐力

C.柔韧性

D.协调性和节奏感

10.国际奥委会的会徽由五个相互套连的圆环组成，代表什么？（）

A.五大洲

B.五种主要宗教

C.五项基础运动

D.五种颜色

二、填空题

1.进行体育锻炼前，必须进行______，以预防运动损伤。

2.跳远时，落地要屈膝缓冲，以保护______。

3.篮球、足球、排球等属于______运动项目。

4.规定时间内跑完一定距离的测试项目叫______。

5.我们每天应该保证______小时以上的户外活动或体育锻炼时间。

6.骨骼、肌肉和关节共同构成了人体的______系统。

7.水是人体必需的营养素，运动后及时补充水分非常重要，但不宜______。

8.在体育活动中发生意外伤害时，简单的处理方法称为______。

9.参与体育活动能增强我们的______和______。

10.遵守体育比赛的______和______，是每个运动员的基本要求。

三、判断题（请将“正确”或“错误”填在括号内）

1.进行剧烈运动时，可以不用进行热身活动。（）

2.仰卧起坐主要锻炼腹肌，对背部没有影响。（）

3.长跑是一项很好的有氧运动，可以增强心肺功能。（）

4.运动中感到头晕恶心时，应立即停止运动并到阴凉处休息。（）

5.投掷沙包时，为了力量更大，可以采用握拳的方式。（）

6.所有体育项目都必须进行竞争，不能合作。（）

7.经常进行体育锻炼有助于提高学生的反应速度和注意力。（）

8.儿童和青少年的骨骼还在发育，进行力量训练会适得其反。（）

9.规则意识是体育品德的重要组成部分。（）

10.睡眠也是身体健康的一部分，与体育锻炼同等重要。（）

四、简答题

1.简述运动前热身活动的重要性。

2.列举三种常见的体育基础技能，并说明它们在日常生活中的应用。

3.如何预防运动中发生肌肉拉伤？

4.结合自己的实际，谈谈参与体育活动对你的身体和心理健康有哪些好处？

五、实践操作题（描述）

1.描述投掷实心球（或垒球）时，从持球、预备到最后出手的正确动作要领。

2.描述立定跳远的完整技术动作过程，包括起跳、腾空、落地三个阶段。

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试卷答案

一、选择题

1.B

2.A

3.B

4.D

5.B

6.B

7.B

8.C

9.D

10.A

二、填空题

1.热身

2.腰部（或脊柱）

3.球类

4.跑步（或短跑）

5.1

6.运动系统

7.过量

8.急救

9.身体素质（或体质）、心理健康

10.规则、道德（或精神）

三、判断题

1.错误

2.错误

3.正确

4.正确

5.错误

6.错误

7.正确

8.错误

9.正确

10.正确

四、简