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舞蹈技能考试古典舞掖腿转动作题库及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.古典舞掖腿转时，主力腿应保持（）

A.弯曲B.伸直C.随意状态D.半蹲

2.掖腿转起转时，动力腿应（）

A.快速抬起B.缓慢抬起C.原地不动D.拖地

3.古典舞掖腿转过程中，身体的重心应在（）

A.主力脚掌上B.脚跟C.两脚之间D.动力脚上

4.做掖腿转时，留头甩头的目的是（）

A.好看B.保持平衡C.增加速度D.展示表情

5.掖腿转时，动力腿掖在主力腿的（）位置

A.膝盖上方B.膝盖下方C.大腿中部D.小腿中部

6.转的过程中，后背要保持（）

A.弯曲B.放松C.直立D.前倾

7.古典舞掖腿转的发力点主要在（）

A.腿部B.腰部C.肩部D.头部

8.完成一个标准掖腿转，身体应转动（）

A.90度B.180度C.360度D.720度

9.掖腿转时，手臂的位置通常是（）

A.随意摆放B.七位手C.一位手D.五位手

10.练习掖腿转时，正确的呼吸方式是（）

A.憋气B.快速呼吸C.均匀呼吸D.大口呼吸

多项选择题（每题2分，共10题）

1.古典舞掖腿转需要注意的要点有（）

A.主力腿的稳定性B.动力腿的开度C.身体的平衡D.头部的方向

2.以下哪些属于掖腿转时正确的身体姿态（）

A.收腹B.提臀C.立腰D.沉肩

3.影响掖腿转质量的因素包括（）

A.腿部力量B.身体协调性C.空间感D.节奏感

4.掖腿转过程中，手臂起到的作用有（）

A.保持平衡B.增强美感C.辅助发力D.无作用

5.训练掖腿转可以提高舞者的（）

A.旋转能力B.腿部柔韧性C.腰部力量D.舞台表现力

6.正确的掖腿转准备姿势包括（）

A.双脚站丁字步B.双手一位C.抬头挺胸D.膝盖弯曲

7.转的过程中，眼睛应该（）

A.平视前方B.随身体转动C.快速眨眼D.盯着一个点

8.提高掖腿转速度的方法有（）

A.加强腿部力量训练B.掌握正确的发力技巧C.增加练习次数D.加快呼吸频率

9.以下关于掖腿转的说法正确的是（）

A.是古典舞常见旋转技巧B.只能向一个方向转C.需要身体各部位配合D.对柔韧性要求不高

10.做掖腿转时，动力腿的动作要求有（）

A.伸直B.外开C.贴紧主力腿D.随意摆动

判断题（每题2分，共10题）

1.掖腿转时，主力腿可以随意晃动。（）

2.动力腿掖得越高，转得越稳。（）

3.古典舞掖腿转不需要留头甩头。（）

4.身体协调性对掖腿转没有影响。（）

5.练习掖腿转时，呼吸不影响动作完成。（）

6.掖腿转只能在原地进行。（）

7.手臂在掖腿转中可有可无。（）

8.腿部力量不足会影响掖腿转的质量。（）

9.做掖腿转时，动力腿不需要外开。（）

10.只要掌握了基本动作，掖腿转就不需要练习了。（）

简答题（每题5分，共4题）

1.简述古典舞掖腿转的发力顺序。

先主力腿蹬地发力，通过腰部的带动，将力量传递到动力腿，促使动力腿快速掖起并带动身体旋转。

2.怎样在掖腿转中保持身体平衡？

主力腿要稳稳支撑，动力腿按要求摆放并控制好位置，身体保持直立，同时运用留头甩头和手臂配合来辅助平衡。

3.练习掖腿转对舞者身体有哪些好处？

能增强腿部力量、提高身体协调性与平衡能力，还可提升旋转技巧，锻炼腰部力量，提升整体舞蹈表现力。

4.做掖腿转时，动力腿有哪些动作要点？

动力腿要伸直、外开，快速准确地掖在主力腿合适位置，且在转的过程中保持形态稳定。

讨论题（每题5分，共4题）

1.探讨如何纠正掖腿转过程中常见的错误动作。

先分析常见错误如重心不稳、动力腿姿势不对等，再通过针对性练习，如单腿站立平衡训练、动力腿开度及位置练习等纠正。

2.交流古典舞掖腿转与其他舞种旋转技巧的异同。

相同点可能都需平衡与身体协调，不同点在姿态、发力方式、风格特点等，如古典舞更注重身韵，其他舞种各有其独特要求。

3.说说如何通过训练提高掖腿转的连贯性。

加强腿部、腰部力量训练，熟悉发力技巧，进行反复练习，从慢到快，注重呼吸配合和动作衔接，找到节奏规律。

4.讨论在舞台表演中，掖腿转应如何更好地展现艺术效果。

结合舞蹈主题和音乐，把握好转的速度、节奏，通过眼神、表情和手臂姿态等增强感染力，与整体表演融合。