2026 年高职摔跤教练（摔跤课程设计）试题及答案.docVIP

2025年高职摔跤教练（摔跤课程设计）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

一、选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填入括号内）

1.以下哪种摔跤技术主要用于摆脱对手的控制并创造进攻机会？（）

A.抱腿摔B.过背摔C.挣脱技术D.夹颈背摔

2.在摔跤比赛中，对于运动员的服装要求，下列说法正确的是（）。

A.可以穿着随意的运动服B.必须穿着特定颜色的摔跤服

C.只要不影响比赛，穿什么都行D.上衣需为紧身，裤子无要求

3.摔跤训练中，培养运动员良好的身体平衡感主要通过哪种训练方法？（）

A.力量训练B.速度训练C.协调性训练D.耐力训练

4.以下哪项是摔跤比赛中常见的犯规行为？（）

A.用手推对方B.积极进攻C.保持正确的姿势D.合理使用技术动作

5.对于高职摔跤运动员，在制定训练计划时，应重点考虑他们的（）。

A.文化课程学习时间B.个人兴趣爱好

C.未来职业发展方向D.身体柔韧性

6.摔跤战术中的“以静制动”战术，要求运动员（）。

A.主动出击，打乱对手节奏B.保持冷静，等待对手失误

C.不断移动，寻找进攻时机D.盲目防守，不做任何动作

7.为提高摔跤运动员的心理素质，教练可采用的方法是（）。

A.增加训练强度B.多安排实战比赛

C.进行心理辅导和模拟训练D.减少休息时间

8.在摔跤教学中，讲解动作要领时，应注重（）。

A.简洁明了，突出重点B.详细复杂，面面俱到

C.只做示范，不讲解D.用专业术语，让学生自己理解

9.以下哪种摔跤技术适合在对手力量较大时使用？（）

A.正面强攻技术B.借力打力技术

C.快速进攻技术D.单一力量对抗技术

10.高职摔跤课程设计中，实践教学环节应占总课程时间的比例约为（）。

A.20%B.40%C.60%D.80%

二、多项选择题（总共5题，每题5分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填入括号内）

1.摔跤训练中，提高运动员力量素质的训练方法有（）。

A.杠铃训练B.俯卧撑C.引体向上D.跑步

2.以下属于摔跤比赛中得分的有效动作有（）。

A.将对手摔倒并使其双肩着地B.使对手身体的一部分着地

C.抓住对手并使其失去平衡D.推搡对手出界

3.在设计摔跤课程时，需要考虑的教学目标包括（）。

A.让学生掌握基本摔跤技术B.培养学生的团队合作精神

C.提高学生身体素质D.使学生了解摔跤比赛规则

4.为预防摔跤运动中的损伤，训练前应做好的准备工作有（）。

A.充分热身B.检查训练场地和器材

C.穿戴合适的护具D.不做任何准备直接开始训练

5.对于高职摔跤运动员的体能训练，应包含以下哪些方面（）。

A.力量B.速度C.耐力D.灵敏性

三、判断题（总共10题，每题2分，请判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”）

1.摔跤比赛中，只要不故意伤害对手，轻微犯规可以不被处罚。（）

2.高职摔跤课程设计应完全按照专业运动员的标准来进行。（）

3.训练中，运动员力量越大，摔跤技术就一定越好。（）

4.摔跤战术的运用需根据对手特点和比赛实际情况灵活调整。（）

5.心理因素对摔跤运动员比赛成绩没有太大影响。（）

6.教学过程中，应先让学生进行大量实战练习，再讲解动作要领。（）

7.摔跤服的颜色和款式对比赛没有任何影响。（）

8.提高运动员的耐力可以通过长时间的持续训练来实现。（）

9.为了让学生更好地掌握摔跤技术，训练强度越大越好。（）

10.在摔跤训练中，应注重培养学生的创新意识和应变能力。（）

四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答下列问题）

1.请简述高职摔跤课程设计中理论教学部分应包含的主要内容。

2.举例说明如何在摔跤训练中培养运动员的战术意识。

3.谈谈你对高职摔跤运动员体能训练的重要性的理解。

五、综合分析题（总共2题，每题15分，请对以下问题进行综合分析）

1.假设你所带的高职摔跤队在比赛中连续失利，队员们士气低落。请分析可能导致失利的原因，并提出相应的改进措施。

2.在设计高职摔跤课程实践教学环节时，如何确保教学效果和学生的安全？请详细阐述你的思路和方法。

答案：

一、选择题

1.C

2.B

3.C

4.A

5.A

6.B

7.C

8.A