合理膳食-均衡营养.pptVIP

你们好;合理膳食均衡营养;目录膳食平衡与健康膳食平;一、膳食平衡与健康膳食平;人只要活着就需要能量，如同一部;二、膳食平衡的标准营养素的分类;三大产热营养素之间的平衡糖;动物性与植物性食物之间的平衡;成碱性或成酸性食物的平衡;三、营养不良与改善营养过;营养缺乏饮食结构单;营养改善与均衡膳食的搭配1、改;油：25-30克盐：6克奶类及;四、儿童营养膳食营养是儿童健;幼儿时期的饮食行为影响孩子现在;食物的性质应适合儿童的消化功能;食物应多样化、粗细粮搭配。荤素;除做好以上营养搭配外，小儿每星;年龄推荐;含钙丰富的食品（每100克含钙;五、老年人营养膳食一、老年人饮;（2）食宜清淡?老年;（3）食宜温热熟软?;（4）食宜少缓?老;一般情况下饮食可分为普通饮食、;（2）软食适应范围：咀嚼能力;（3）半流食适应范围：不能咀;（4）流食食物适应范围：急性;三、高血压的饮食方法与特点;3、常吃豆腐及豆制品、豆芽、新;拥挤、噪音、气温骤降、寒冷、遭;健康的生活方式包括：不吸烟；坚;中国居民的膳食指南1、食物多样;谢谢大家！ThankYou！