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2026/01/13

幼儿情绪管理绘本分享

汇报人：WPS

CONTENTS

目录

01

绘本基本信息

02

绘本中情绪管理相关内容

03

绘本的特色与价值

04

阅读指导方法

绘本基本信息

01

绘本名称与作者

《我的情绪小怪兽》作者：安娜·耶纳斯

西班牙作家安娜·耶纳斯创作的这本绘本，用彩色怪兽形象将情绪具象化，全球销量超300万册，被翻译成40多种语言。

《杰瑞的冷静太空》作者：简·尼尔森

美国正面管教创始人简·尼尔森的作品，通过男孩杰瑞搭建冷静太空的故事，教会孩子情绪调节方法，畅销全球20年。

绘本名称与作者

《菲菲生气了——非常、非常的生气》作者：莫莉·卞

美国作家莫莉·卞的经典绘本，以菲菲生气后跑到自然中平复情绪的情节，获美国凯迪克奖，被多国幼儿园选为情绪教材。

《生气汤》作者：贝西·艾芙瑞

美国作家贝西·艾芙瑞的作品，讲述霍斯妈妈煮生气汤帮孩子释放情绪的故事，入选美国《出版人周刊》年度最佳童书。

绘本出版信息

经典绘本出版社案例

如明天出版社出版的《我的情绪小怪兽》，2016年引入中国，累计销量超300万册，成为幼儿情绪教育领域标杆读物。

获奖绘本出版背景

接力出版社2020年出版的《杰瑞的冷静太空》，获美国“妈妈的选择奖”金奖，以宇航员爸爸教孩子建“冷静角”为故事主线。

绘本中情绪管理相关内容

02

涉及的情绪类型

生气情绪

绘本《杰瑞的冷静太空》中，杰瑞因玩具被抢生气跺脚，妈妈引导他创建“冷静角”，通过深呼吸平复情绪。

害怕情绪

《不怕黑的小狮子》里，小狮子怕黑不敢独自睡觉，在妈妈鼓励下用星空灯营造安全感，逐渐克服恐惧。

难过情绪

《鼹鼠的春天》中，鼹鼠因朋友搬家难过落泪，通过写信、画回忆画慢慢学会接纳离别，重拾快乐。

情绪产生的原因

需求未满足

幼儿因需求未满足产生情绪，如《大卫，不可以》中大卫想玩却被阻止，便大喊大叫表达不满。

环境变化

环境改变易引发幼儿情绪波动，像《魔法亲亲》里小浣熊因第一天上学，对新环境感到不安而哭泣。

社交互动

社交中冲突会让幼儿产生情绪，例如《分享是快乐的》里小兔因玩具被抢，委屈地向老师告状。

身体感受

身体不适会导致情绪变化，如《小熊生病了》中小熊发烧难受，变得烦躁易怒、不愿吃饭。

情绪应对的方法

绘本引导深呼吸法

在《我的情绪小怪兽》中，当怪兽生气时，会引导孩子模仿绘本角色做气球呼吸：吸气4秒鼓起肚子，呼气6秒瘪下去，重复3次平复情绪。

情景代入角色扮演

读《菲菲生气了》后，让孩子扮演菲菲，家长扮演大树，通过对话重现生气-跑开-冷静-回家的情节，学习情绪调节步骤。

情绪管理的意义

经典绘本出版社推荐

如美国哈珀柯林斯出版的《我的情绪小怪兽》，全球销量超3000万册，被翻译成40多种语言，深受多国幼儿喜爱。

绘本获奖情况介绍

《杰瑞的冷静太空》荣获美国“妈妈的选择奖”金奖，故事通过男孩杰瑞的情绪调节过程，为幼儿提供实用方法。

绘本的特色与价值

03

故事内容的吸引力

绘本中的呼吸调节法

在《我的情绪小怪兽》中，小怪兽通过深呼吸让蓝色平静情绪慢慢扩散，幼儿可模仿闻花香→吹蜡烛动作缓解焦虑。

情境代入法

《菲菲生气了》里菲菲生气跑向森林，家长可引导孩子复述故事并说出如果是我会找朋友玩，学会换位思考。

绘画风格的独特性

生理需求未满足

如绘本《小熊不刷牙》中，小熊因饥饿哭闹，体现身体不适引发情绪，幼儿常因饥饿、困倦产生烦躁情绪。

社交互动冲突

绘本《我不想分享》里，小兔因玩具被抢大哭，展现幼儿在社交中因争夺物品引发的负面情绪。

环境变化影响

《魔法亲亲》中，小刺猬因第一次上幼儿园紧张不安，陌生环境易让幼儿产生焦虑情绪。

期望未达成

《大卫，不可以》中，大卫因想玩泥巴被阻止而生气，幼儿常因愿望未实现产生挫败感。

教育价值的体现

生气情绪

如《生气的亚瑟》中，亚瑟因妈妈不让吃蛋糕而大发脾气，房间甚至被怒气“撑破”，展现幼儿愤怒时的夸张表现。

害怕情绪

《晚安，月亮》里小兔子担心窗外黑影，通过描述房间熟悉物品缓解恐惧，体现幼儿对未知事物的害怕心理。

难过情绪

《爷爷变成了幽灵》中，艾斯本因爷爷去世而悲伤，通过回忆共同经历慢慢接受离别，诠释幼儿的哀伤情绪。

对幼儿成长的帮助

经典绘本出版背景

《我的情绪小怪兽》由西班牙作家安娜·耶纳斯创作，2018年由中信出版社引进，全球销量超300万册，帮助幼儿认识情绪颜色。

获奖绘本出版情况

《杰瑞的冷静太空》获美国“妈妈的选择奖”金奖，2019年由北京科学技术出版社出版，被译为20多种语言。

阅读指导方法

04

亲子阅读建议

认识情绪并表达

绘本《我的情绪小怪兽》中，怪兽把不同颜色的情绪装进瓶子，教幼儿说出“我现在很生气”，用