第三章 第三课 发展灵敏性、力量、速度和心肺耐力（教学课件）体育与健康华东师大版五六年级全一册.ppt

——新知讲授——发展灵敏性的炼习内内容（单杠斜身引体）动作方法：面向单杠，自然站立，两手分开与肩同宽，正握杠，两腿前伸，两脚着地并由同伴压住两脚，保持两臂与躯干呈90度，身体斜向下垂；然后做屈臂引体，当下颌能触到或超过横杠时，伸臂复原，为完成一次。——新知讲授——发展灵敏性的炼习内内容（单杠斜身引体）动作方法：面向单杠，自然站立，两手分开与肩同宽，正握杠，两腿前伸，两脚着地并由同伴压住两脚，保持两臂与躯干呈90度，身体斜向下垂；然后做屈臂引体，当下颌能触到或超过横杠时，伸臂复原，为完成一次。游戏形式：两人一组或者多人一组，比一比看谁单位时间内完成的次数多。——新