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摘要
高中生处于学习的关键阶段，即将步入高考这一人生的重大转折点，面临
的学业挑战与心理压力显著加剧，此阶段的学习成效直接关联着他们未来的升
学机会与职业发展路径。因此，他们如何有效管理压力，进而达到理想的学习
境界，成为了社会各界关注的焦点。学习沉浸状态，作为一种高度积极的学习
模式，体现在学习者能够全然专注于学习过程，实现身心的深度融入。值得注
意的是，这种状态不仅限于知识的累积，更是一种内在心灵的滋养与个人成长
的体现。学习沉浸体验的产生同时受到个体内部因素和情境因素的共同影响，
以往研究表明感
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