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星期五练习生

一、IP溯源：从“台风四子”到四代的养成轨迹

作为TF家族（北京时代峰峻文化艺术发展有限公司旗下养成系偶像品牌）自2010年代初推出的核心自制综艺IP，《星期五练习生》的诞生，本质是养成系逻辑的具象化——用镜头记录练习生从“青涩少年”到“专业偶像”的每一步成长。

2015年左右，节目以“台风四子”（黄宇航、丁程鑫、敖子逸、黄其淋）为首发阵容亮相，第一季最后一集邀请刘志宏串客，开启“练习生日常+舞台展示”的内容模式。随后的“合宿篇”中，阵容扩展至“天宇兄弟”（刘志宏、罗庭信）及陈泗旭、代昊林、张真源、严浩翔、贺峻霖等练习生，集体生活的碰撞让节目更具“烟火气”。

随着时间推移，节目陪伴练习生完成迭代：第二代（时代少年团前身）通过节目积累早期人气；第三代延续“养成+竞技”模式；2025年9月，第四代练习生参与的《星期五练习生104:命运的巅峰对决》在B站上线，成员包括左奇函、张函瑞、张桂源、陈浚铭、王橹杰等，延续“每周五更新、记录成长瞬间”的传统，成为横跨十余年的“养成系时间胶囊”。

二、节目内核：“爆料+游戏+舞台”的养成系原生感

《星期五练习生》的长盛不衰，源于其对“养成系核心需求”的精准把握——粉丝想要的不是“完美偶像”，而是“真实的、有血有肉的少年”。每期23分钟的内容固定分为三大环节，既满足“窥私欲”，又展现“业务能力”：

台风爆料：卸下偶像包袱的“互揭老底”

“台风爆料”以“伙伴视角”拆解练习生的私下性格，比如2025年“神无月前夜篇”中，练习生围绕“大家害怕的东西是什么”展开爆料：敖子逸的“小声学霸”属性被贺峻霖吐槽“说话像蚊子叫”，刘耀文的“强势”被丁程鑫拆穿“其实怕黑”，毫无修饰的互动让粉丝直呼“像看身边的男生聊天”。

台风游戏：胆气与体力的“少年竞技”

游戏环节是“少年感的放大器”：“台风恐怖箱”中，蒙眼的练习生摸过冰冻蚕蛹、毛绒蜘蛛等道具后，尖叫声能穿透屏幕；“台风抱抱团”里，为了凑够“指定人数”，练习生们互相拖拽、抱成一团，甚至有人“挂”在伙伴身上，拼劲十足的模样让粉丝感叹“这才是15、6岁男生的样子”。

舞台表演：从“青涩”到“专业”的进阶

最受期待的“舞台表演”，是练习生业务能力的集中展示。2025年“神无月前夜篇”中，练习生首次尝试“神秘魔幻风格”：

《威廉古堡》的哥特式黑斗篷、邪魅舞蹈，像“暗夜里的吸血鬼”，舞台灯光打在少年们的眼尾，邪性又迷人；

《美人鱼》的蓝白西装搭配温柔舞蹈，勾勒出“童话王子”的质感，粉丝评论“像从《海的女儿》里走出来的”；

《特务J》的西装制服杀，少年们的大长腿在舞台上迈出“荷尔蒙步”，结尾的“甩西装”动作，让弹幕瞬间被“啊啊啊”填满。

三、经典记忆：刻在粉丝DNA里的名场面

十余年的陪伴中，《星期五练习生》留下了诸多“粉丝闭眼就能想起”的名场面，其中最具代表性的当属“丧尸岛特辑”与“神无月前夜篇”：

丧尸岛特辑：“文轩”的默契与“马嘉祺的缺席”

202X年第五季“冒险特辑”中，练习生们被分成两两一组进入“丧尸岛”密室逃脱。刘耀文与宋亚轩组成的“文轩组”因互动默契成为经典——黑暗中，宋亚轩害怕得抓紧刘耀文的胳膊，刘耀文则小声安慰“有我在”；两人一起破解密码锁时，额头贴在一起的画面，至今仍被粉丝剪辑成“名场面TOP1”。而马嘉祺因学校考试缺席，更让这一期成为“时代少年团早期记忆的缺口”，被粉丝反复提及“如果马哥在，会是什么样？”

神无月前夜篇：“魔幻风”的突破与“角色扮演的反差”

2025年“神无月前夜篇”的开场舞蹈，是“风格突破”的标志——练习生们穿着异域风情的服装，跳着“男生版千手观音”，背景乐《神奇》的异域旋律，瞬间把观众拉进“魔幻之夜”。

而“台风访谈”的角色扮演，更是“笑点制造机”：

丁程鑫的“爱撒娇外卖员”vs刘耀文的“强势白领”：丁程鑫捏着嗓子说“姐姐，你的外卖到了~”，刘耀文则皱着眉吼“怎么这么慢？差评！”，反差萌让粉丝笑到拍桌子；

马嘉祺的“哼式经纪人”vs宋亚轩的“哈式歌手”：马嘉祺每句话开头都加“哼”，宋亚轩每句话结尾都加“哈”，两人对话像“小学生吵架”，却充满可爱。

四、时代联结：从练习生到出道团的“进阶密码”

对时代峰峻而言，《星期五练习生》不仅是“综艺”，更是“出道团的‘预备役舞台’”——二代练习生通过节目积累的人气，成为后续出道的“基础盘”。

早期，节目曾尝试“粉丝投票决定出道位”的赛制：二代团最初以“台风少年团”五人出道，却因粉丝抵制“割舍练习生”而调整；后来重启的《台风蜕变之战》，引入严浩翔、贺峻霖与“台风少年团”成员进行“七进五”出道战，最终因粉丝呼声太高“七人全出道”，成为现在的“时代少年团”。这种“养成系+选秀”的模式，既让粉丝感受到“参与感”，又通过节目记录了练习生从“青涩”到“成熟”的过程——比如刘耀文从“怕黑的小弟弟”，