心理健康促进与维护培训 (2).pptxVIP

第一章心理健康促进与维护培训概述第二章心理健康的基本概念与标准第三章常见心理问题的识别与干预第四章心理压力的应对与管理第五章心理健康的维护机制与实践第六章总结与行动计划

01第一章心理健康促进与维护培训概述

第一章心理健康促进与维护培训概述心理健康是指个体在生理、心理和社会适应等方面均处于良好状态。心理健康不仅仅是没有心理疾病，更是一种积极的心理状态，个体能够充分发挥自身潜能，有效应对生活中的各种挑战，并为社会做出积极贡献。心理健康的重要性体现在多个方面：首先，心理健康是身体健康的基础，心理压力和负面情绪可能导致生理疾病，如高血压、心脏病等。其次，心理健康影响人际关系，心理健康