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2025年老年人健康保养知识考察试题及答案解析

1.（单选）2025年最新版《中国老年人膳食指南》建议，65岁以上男性每日钙摄入量为

A.600mg?B.800mg?C.1000mg?D.1200mg

答案：C

解析：2025版指南基于骨质疏松一级预防研究，将推荐量由800mg上调至1000mg，与女性持平，以降低髋部骨折风险。

2.（单选）“肌少症”诊断的金标准是

A.握力测试?B.6m步速?C.DXA测定的相对骨骼肌质量指数?D.血清肌抑素水平

答案：C

解析：亚洲肌少症工作组2019版及2024修订版均明确，DXA测得的ASMI（四肢骨骼肌质量/身高2）男性7.0kg/m2、女性5.4kg/m2为诊断必需条件。

3.（单选）老年人服用华法林期间，下列哪种水果最需限制摄入

A.苹果?B.香蕉?C.葡萄柚?D.猕猴桃

答案：C

解析：葡萄柚抑制CYP4503A4，增强华法林抗凝作用，增加出血风险；其余水果影响极小。

4.（单选）2025年起，国家医保将哪种疫苗纳入65岁以上老人免费接种计划

A.带状疱疹减毒活疫苗?B.23价肺炎球菌多糖疫苗?C.四价流感疫苗?D.乙肝疫苗

答案：B

解析：2025年扩大免疫规划将23价肺炎球菌疫苗与流感疫苗并列为年度免费项目，带状疱疹疫苗仍属自愿自费。

5.（单选）老年高血压患者进行家庭血压监测，推荐测量时段为

A.清晨起床后1h内、晚餐前?B.午餐后2h、睡前?C.任意时间测3次取均值?D.运动后30min

答案：A

解析：中国高血压联盟2024共识指出，清晨6:00—9:00及晚餐前血压与卒中事件相关性最高，应作为家庭监测固定时段。

6.（单选）“老年衰弱”核心表型不包括

A.体重下降?B.疲乏?C.低体力活动?D.夜间多尿

答案：D

解析：Fried衰弱表型共5项：体重下降、疲乏、握力低、步速慢、低体力活动；夜间多尿属其他综合征。

7.（单选）老年人每日添加糖摄入应低于总能量的

A.15%?B.10%?C.8%?D.5%

答案：B

解析：WHO2023年指南维持既往建议，老年人因胰岛素敏感性下降，仍执行10%上限，理想控制5%。

8.（单选）预防老年跌倒的“运动三联包”是

A.太极+平衡+核心?B.快走+深蹲+提踵?C.平衡+力量+有氧?D.瑜伽+慢跑+拉伸

答案：C

解析：2025年《老年人跌倒干预技术规范》将平衡训练、渐进抗阻力量训练及中等强度有氧组合列为I级推荐。

9.（单选）老年糖尿病患者的空腹血糖控制目标个体化，对预期寿命15年且并发症少者推荐

A.4.4–6.1mmol/L?B.5.0–7.2mmol/L?C.6.1–7.8mmol/L?D.7.8–10.0mmol/L

答案：B

解析：2025ADA/中华医学会联合共识，健康老人严格目标5.0–7.2mmol/L；衰弱或临终放宽至7.8–10.0mmol/L。

10.（单选）老年人每日推荐饮水量（含食物中的水）为

A.1000mL?B.1500mL?C.2000mL?D.3000mL

答案：C

解析：2025版《中国居民水参考摄入量》指出，老年男性总水摄入2.1L、女性1.9L，折合约2000mL，考虑肾浓缩功能下降，强调主动少量多次。

11.（单选）下列哪项不是老年抑郁筛查量表GDS15的题目

A.“你对生活基本满意吗？”?B.“你是否经常感到孤独？”?C.“你是否觉得记忆力比大多数同龄人差？”?D.“你是否觉得活着很累？”

答案：C

解析：GDS15不含记忆比较条目；C项多见于MMSE或MoCA。

12.（单选）老年人每日蛋白质推荐摄入量（g/kg体重）为

A.0.6?B.0.8?C.1.0?D.1.2

答案：D

解析：PROTAGE研究组2024更新建议，≥65岁人群需1.0–1.2g/kg，高于成年人的0.8g/kg，以维持氮平衡和肌肉合成。

13.（单选）老年便秘患者首选的容积性泻药是

A.比沙可啶?B.聚乙二醇?C.欧车前?D.硫酸镁

答案：C

解析：欧车前（psyllium）为可溶性膳食纤维，安全可长期用；比沙可啶刺激肠神经，长期用致依赖；硫酸镁易致水电解质紊乱。

14.（单选）老年房颤患者服用达比加群酯，肾功能不全时需调整剂量的eGFR界值为

A.80mL/min?B.50mL/min?C.30mL/min?D.15mL/min

答案：C

解析：2025年达比加群说明书：eGFR30–50mL/min减量至110mgbid；30mL/min慎用；15m