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小学体育四年级各项目单元教学计划

一、教学总纲

本单元教学计划旨在根据《义务教育体育与健康课程标准》的精神，结合小学四年级学生的身心发展特点，科学、系统地安排各项体育教学内容。通过多样化的教学手段和生动有趣的组织形式，激发学生对体育活动的兴趣，培养其基本的运动技能、良好的锻炼习惯和积极的合作精神，为终身体育奠定坚实基础。

（一）教学总目标

1.运动参与：乐于参与各种体育活动，积极尝试不同的运动项目，养成主动锻炼的意识。

2.运动技能：初步掌握本学期所学各项运动项目的基本技术和简单战术，能完成一些基本动作组合。

3.身体健康：通过体育锻炼，增强体能，提高身体协调性、灵敏性和力量素质，促进身体正常发育。

4.心理健康与社会适应：在体育活动中体验成功的喜悦，培养克服困难的勇气，学会与同伴合作，遵守规则，表现出良好的体育道德。

（二）教学原则

1.安全性原则：始终将学生安全放在首位，合理安排运动负荷，做好充分的准备活动和整理活动，排查场地器材隐患。

2.趣味性原则：采用游戏、竞赛等多种形式，激发学生学习兴趣，使学生在快乐中学习和锻炼。

3.循序渐进原则：根据学生认知规律和动作技能形成规律，由易到难、由简到繁地安排教学内容和要求。

4.因材施教原则：关注学生个体差异，在教学目标、内容、方法和评价上体现一定的层次性，确保每个学生都能得到发展。

5.主体性原则：充分发挥学生的主体作用，鼓励学生积极思考、主动参与、大胆尝试。

（三）教学评价

1.过程性评价与终结性评价相结合：既关注学生的学习过程和参与态度，也对学生的技能掌握情况进行考核。

2.定性评价与定量评价相结合：除了对可量化的技能指标进行评价外，更要关注学生在学习态度、合作精神、意志品质等方面的表现。

3.教师评价、学生自评与互评相结合：鼓励学生参与评价，培养自我反思和客观评价他人的能力。

二、各项目单元教学计划

（一）快速跑单元

1.单元名称：快速跑与反应游戏

2.单元课时：4课时

3.单元教学目标：

*初步掌握快速跑的正确姿势，体会跑的蹬摆协调用力和前脚掌着地的动作。

*提高奔跑速度和反应能力，发展下肢力量和灵敏素质。

*体验快速跑的乐趣，培养勇敢顽强、积极进取的精神。

4.主要教学内容与重难点：

*课时1：站立式起跑，途中跑的正确姿势（上体正直、摆臂自然）。重点：起跑反应；难点：摆臂与腿部动作的协调配合。

*课时2：改进途中跑技术，体会后蹬发力。重点：后蹬动作；难点：蹬摆协调。

*课时3：30米快速跑，追逐跑游戏。重点：加速跑过程；难点：保持高速跑的正确姿势。

*课时4：快速跑综合练习与游戏（如“长江黄河”、“捕鱼”）。重点：学以致用，在游戏中运用快速跑技能；难点：游戏中的反应与变向跑。

5.教学建议与注意事项：

*多采用游戏和竞赛形式，如“看谁反应快”、“迎面接力”等，提高学生兴趣。

*强调热身活动，特别是下肢关节和肌肉的活动。

*提醒学生注意呼吸节奏，用鼻吸嘴呼。

*场地应平整、无障碍物，注意练习密度和运动负荷的合理安排。

（二）跨越式跳高单元

1.单元名称：跨越式跳高基础

2.单元课时：4课时

3.单元教学目标：

*初步学习跨越式跳高的助跑、起跳、过杆和落地的基本动作。

*发展腿部力量、跳跃能力和身体协调性。

*培养勇于挑战自我、克服困难的意志品质，体验成功的喜悦。

4.主要教学内容与重难点：

*课时1：助跑与起跳的结合练习（直线助跑，单脚有力起跳）。重点：助跑节奏与起跳时机；难点：起跳腿的有力蹬伸。

*课时2：学习跨越式跳高的过杆动作（摆动腿先过杆，身体侧对横杆）。重点：过杆时身体的舒展；难点：摆动腿与起跳腿的配合。

*课时3：完整动作练习，学习落地缓冲动作（屈膝缓冲，保护自己）。重点：完整动作的连贯性；难点：过杆后的身体控制与安全落地。

*课时4：跨越式跳高练习与展示，高度可适当调整。重点：动作的协调性和正确性；难点：根据个人能力选择合适高度并成功完成。

5.教学建议与注意事项：

*横杆可用橡皮筋、彩色绳等替代，降低难度，消除学生恐惧心理。

*起跳点和助跑距离要根据学生情况进行标记和调整。

*强调落地缓冲的重要性，可在落地区铺设体操垫或厚垫子。

*鼓励学生大胆尝试，对进步者及时给予肯定和表扬。

（三）双手前掷实心球单元

1.单元名称：双手前掷实心球（或沙包）

2.单元课时：3课时

3.单元教学目标：

*初步学习双手从头后向前掷实心球（或沙包）的动作方法，体会蹬地、收腹、挥臂用力的顺序。

*发展腰腹力量、上肢力量和投掷能力。

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