焦虑情绪调节培训PPT.pptxVIP

第一章焦虑情绪的普遍性与影响第二章焦虑情绪的识别与评估第三章焦虑情绪的调节方法第四章焦虑情绪调节的实践策略第五章焦虑情绪调节的团体训练第六章焦虑情绪调节的长期维护

01第一章焦虑情绪的普遍性与影响

第1页：焦虑情绪的普遍性焦虑情绪的定义与分类焦虑情绪的常见症状焦虑情绪的社会经济影响焦虑情绪是一种常见的情绪体验，通常表现为过度担忧和恐惧。根据其表现形式和持续时间，焦虑情绪可以分为多种类型。焦虑情绪的常见症状包括生理症状、心理症状和行为症状。生理症状如心悸、出汗、颤抖等，心理症状如过度担忧、注意力不集中等，行为症状如回避社交、拖延工作等。焦虑情绪不仅对个人健康造成影响，还会对社会经济