白领久坐的核心训练.pptxVIP

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白领久坐的核心训练现状分析：被座椅”困住”的现代职场人问题识别：久坐如何”瓦解”核心力量？科学评估：你的核心”漏洞”在哪里？方案制定：分阶段打造”隐形护腰甲”实施指导：办公室也能做的”碎片训练法”效果监测：如何判断训练”有效”？总结提升：核心训练是一场”终身对话”

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现状分析：被座椅”困住”的现代职场人PARTTWO

每天早上9点，写字楼里的电梯开始拥挤。我见过太多年轻的面孔，提着咖啡和电脑包，走进办公室后就像被”粘”在椅子上——上午开会对着投影屏，下午改方案盯着电脑，中间偶尔接水也是行色匆匆。有位做数据分析的朋友曾开