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汇报人：xxx2026/01/02友谊与竞争的平衡班会

CONTENTS目录01班会目标02友谊与竞争的本质内涵03友谊与竞争平衡的重要性04友谊与竞争的平衡方法05班会总结与展望

班会目标01

增进对友谊与竞争的理解友谊与竞争的共存关系奥运会双打比赛中，搭档既是朝夕相处的好友，又需在训练中相互竞争以提升团队实力，展现协作与比拼的平衡。历史中的友竞典范居里夫人与皮埃尔·居里在科研中既是伴侣也是竞争者，共同发现镭元素，又各自保持学术独立。校园中的友竞场景班级辩论赛上，同桌好友分属正反方，激烈辩论后仍一起复盘，友谊在思想碰撞中加深。

学会平衡两者关系明确竞争边界在班级篮球赛中，约定“不故意犯规、赛后击掌拥抱”，如某班通过规则设定让比赛充满友谊，最终共同赢得体育道德风尚奖。转化竞争为动力同桌间制定“错题互讲”计划，像小明和小华通过比拼解题速度，同时帮对方分析错误，期末双双进入年级前十。用友谊化解矛盾小组合作时，小丽和小芳因方案分歧争执，后通过分享彼此童年故事拉近距离，最终融合创意拿下项目一等奖。

友谊与竞争的本质内涵02

友谊的定义与特点情感联结的核心内涵友谊是基于真诚与理解的情感纽带，如学生时代共享秘密、互相鼓励的同桌情谊，体现情感支持的双向性。共同成长的动态关系友谊中双方在学习生活中共同进步，像校园社团里伙伴协作完成项目，在磨合中提升能力，实现共同成长。

竞争的类型与影响良性竞争：激发潜力的协作型竞争班级篮球赛中，两队比分紧咬却互相击掌鼓励，赛后共同复盘战术，既提升球技又加深同学情谊。恶性竞争：破坏关系的排他型竞争某班级评选奖学金时，有同学隐瞒竞赛获奖信息，虽独占荣誉却导致室友间数月互不说话。隐性竞争：日常渗透的比较型竞争小组作业中，成员暗中比拼PPT美观度与发言时长，过度关注表现欲反而降低了合作效率。

友谊与竞争平衡的重要性03

促进个人成长激发潜能突破自我校篮球队队长与好友竞争主力位置，训练中相互督促，最终两人同时入选市中学生篮球队，实现共同进步。培养抗压与协作能力班级学习小组内，成员既比拼成绩又互助解题，期末考试小组平均分提升15%。塑造健康竞争心态长跑运动员在比赛中为对手递水，虽未夺冠却获体育道德风尚奖，赛后两人成为训练伙伴共同打破校纪录。

维护良好人际关系主动沟通与倾听班级篮球比赛后，队长主动与失利队友沟通：“你的防守很积极，下次我们配合挡拆会更默契”，避免因竞争产生隔阂。尊重差异与包容小组作业中，当意见分歧时，学习委员说：“你的创意很棒，我们可以结合两种方案试试”，促进合作。换位思考与理解运动会上，小明因失误自责，同学拍拍他：“换作是我也会紧张，下次我们一起加油”，化解尴尬。

友谊与竞争的平衡方法04

保持正确心态以对手为镜，见贤思齐校篮球队队长小王，在比赛中观察对手精准传球技巧，赛后主动请教并改良训练，与对手成为互相进步的朋友。用成长型思维看待竞争班级数学竞赛中，小李虽未夺冠，但认真记录错题并向获奖同学请教，下次测验成绩提升20%。

建立有效沟通定期开展一对一坦诚交流同桌小明和小刚因竞选班长产生竞争，通过课间10分钟面对面沟通，各自表达对竞争的看法，最终约定公平竞争并互相学习。运用我信息表达真实感受小组合作中，小丽因意见被忽视感到失落，用我觉得没参与讨论让我很遗憾代替指责，化解了矛盾。设立竞争沟通反馈机制班级篮球赛结束后，获胜方队长主动与对手交流：你们的配合很棒，第三节的快攻让我们压力很大，既肯定对方又促进友谊。

学会互相尊重尊重竞争边界篮球赛中，当对手受伤时主动暂停比赛，如校队队长小林扶起摔倒对手并帮忙检查伤势，展现赛场风度。包容不同观点小组辩论时，即使意见相反，也要耐心倾听，如同学小张在讨论中先肯定对方看法再阐述己见，避免争执。

制定共同目标明确班级合作项目如班级合唱比赛，分组练习时约定配合默契度优先于个人声部突出，最终获校级二等奖，同学关系更紧密。设定阶段性互助目标数学月考后，小组定下全员提升5分目标，优生帮后进生，达成率85%。开展对抗式协作活动趣味运动会设班级接力赛，分两队竞争，又需共享训练计划，赛后两队队员互赠鼓励卡。

避免过度竞争树立多元成功观班级可开展“每周之星”评选，设置学习进步、乐于助人等非成绩类奖项，如小明因主动帮助同学补习获“友爱之星”。制定合理竞争规则运动会接力赛中，明确规定不可抢跑、推搡，去年某班因违规取消成绩，反而增进同学对公平竞争的理解。强化团队合作任务组织“小组课题攻关”，如生物课合作完成生态瓶制作，某组因分工协作获优，成员间友谊也更深厚。

班会总结与展望05

总结班会要点友谊与竞争共存的核心理念班会上通过校篮球队训练互助、比赛竞争案例，明确二者可相互促进，如队员共享战术笔记却在赛场全力比拼。冲突解决的有效方法以班级学习小组