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第一章心理咨询思维模式概述第二章认知评估与思维记录技术第三章自动思维的识别与重构第四章核心信念的探索与修正第五章应对策略的训练与优化第六章心理咨询思维模式训练的综合应用
01第一章心理咨询思维模式概述
第1页：引言——思维模式在心理咨询中的重要性心理咨询的核心在于帮助来访者识别和改变其思维模式，以解决心理问题。思维模式是指在特定情境下反复出现的认知加工方式，它们深刻影响着个体的情绪和行为。例如，某来访者因过度灾难化思维导致焦虑症，通过认知行为疗法（CBT）调整思维模式后症状显著缓解。美国心理学会统计显示，80%的心理咨询案例涉及思维模式干预。思维模式训练的目标是帮助来访者识别、评
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