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一分钟故事大赛，惜时我先行

尊敬的各位评委，亲爱的朋友们：

大家好！

今天我演讲的题目是“一分钟故事大赛，惜时我先行”。

时间，像指缝间的流沙，无声无息，却从不停歇。我们常常在“等一下”、“明天再说”的拖延中，任由宝贵光阴悄然溜走。然而，有人却用行动告诉我们：一分钟，可以很短，也可以很长；可以微不足道，也可以价值千金。

我想讲一个真实的故事。主人公叫张伟，一位普通的社区志愿者。去年夏天，社区里一位独居老人突发急病。就在救护车赶到前的那关键的一分钟里，张伟没有丝毫犹豫。他利用自己掌握的急救知识，为老人进行了心肺复苏。那一分钟，每一秒都凝聚着生命的希望。那一分钟，他与死神赛跑，用专业的手法和坚定的信念，为老人赢得了宝贵的生机。当老人最终转危为安，张伟说：“我只是不想在那一分钟里，因为自己的犹豫而留下终身遗憾。”这一分钟，挽救了一条生命，也温暖了一个社区。

再看我们身边。课堂上，当老师提问，你是否因为犹豫而错过了展示自己的那一分钟？运动场上，当比赛进入决胜时刻，你是否因为懈怠而错失了超越对手的那一分钟？生活中，当灵感闪现，你是否因为拖延而让创意消散在那一分钟里？

一分钟，可以背诵十个单词，可以解决一道难题，可以给远方的亲人发一条暖心的问候，可以为环保捡起一片垃圾，可以开始一项新的技能学习。一分钟，看似微小，但无数个一分钟汇聚起来，就是知识的海洋，是成就的高峰，是人生的精彩。

“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”惜时，并非要求我们每一秒都紧绷神经，而是要培养一种意识：珍视当下，把握此刻。不让“等会儿”成为借口，不让“明天”成为推脱。把每一个“一分钟”都视为一次机会，一次成长，一次贡献。

朋友们，时间是最公平的裁判，它给每个人的机会都一样多。但如何利用这每一分钟，却决定了我们人生的高度和厚度。让我们从此刻做起，从珍惜每一分钟做起。在学习中，专注每一分钟；在工作中，高效每一分钟；在生活中，充实每一分钟。

让“惜时我先行”不仅仅是一句口号，更成为我们行动的指南。用我们对每一分钟的珍视，去书写属于自己的精彩故事，去创造属于我们的美好未来！

我的演讲完毕，谢谢大家！