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第五课《运动伤病预防与溺水救护》课件+++2025-2026学年华东师大版初中体育与健康七年级全一册.pptxVIP

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  • 2026-01-21 发布于北京
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第五课《运动伤病预防与溺水救护》课件+++2025-2026学年华东师大版初中体育与健康七年级全一册.pptx

    七年级体育与健康第五课运动;运动伤病预防与溺水救护;一、运动伤病的定义范畴及溺水;案例分析：小鹏的遗憾;二、如何预防常见的运动伤病;①选择合适的运动场地;②运动前要进行充分热身;③加强肌肉力量练习;④做好放松活动;你知道吗？如何缓解肌

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