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2026年中医经络养生题库含答案

一、单选题（每题2分，共10题）

1.以下哪个穴位属于手太阴肺经？

A.合谷穴

B.孔最穴

C.商阳穴

D.鱼际穴

答案：B

2.足阳明胃经循行不包括以下哪个部位？

A.胸部内侧

B.腹部外侧

C.下肢前侧

D.头面部

答案：A

3.“通则不痛，痛则不通”这一经络理论的提出者是谁？

A.孙思邈

B.华佗

C.张仲景

D.王冰

答案：C

4.以下哪种方法不属于中医经络养生的常用手段？

A.按摩穴位

B.调整饮食

C.长期熬夜

D.练习八段锦

答案：C

5.“十二经脉”中，手厥阴心包经与哪个脏腑相联系？

A.肝

B.心

C.肺

D.肾

答案：B

二、多选题（每题3分，共5题）

1.足少阴肾经循行经过哪些部位？

A.小腿内侧

B.脚底

C.胸部内侧

D.头面部

答案：ABD

2.中医经络养生的基本原则包括哪些？

A.顺应四时

B.调和气血

C.滋养脏腑

D.拒绝运动

答案：ABC

3.手少阳三焦经的循行特点是什么？

A.分布于头面部

B.联系肺和心包

C.循行于上肢外侧

D.与足少阳胆经相接

答案：ACD

4.哪些穴位属于手太阴肺经？

A.太渊穴

B.列缺穴

C.尺泽穴

D.少商穴

答案：ACD

5.中医经络养生对哪些人群有显著效果？

A.中老年人

B.长期久坐者

C.熬夜工作者

D.运动爱好者

答案：ABC

三、判断题（每题1分，共10题）

1.经络是人体气血运行的通道，与脏腑功能密切相关。

答案：正确

2.足太阳膀胱经主要循行于身体后侧。

答案：正确

3.“经络不通，百病丛生”的说法过于夸张。

答案：错误

4.按摩穴位可以调和气血，但需要避免过度用力。

答案：正确

5.手阳明大肠经与口齿、咽喉功能相关。

答案：正确

6.中医经络养生只适用于亚健康人群。

答案：错误

7.足少阳胆经循行于下肢外侧后缘。

答案：错误

8.“十二经脉”与“奇经八脉”共同构成了人体的经络系统。

答案：正确

9.长期缺乏运动会导致经络瘀滞。

答案：正确

10.中医经络养生与现代医学养生理念完全对立。

答案：错误

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述手少阴心经的循行路线及其主要功能。

答：手少阴心经起于心中，出属心系，下膈，络小肠；其分支从心系分出，挟膈上抵肺，下络大肠；另一分支从心系出，夹咽上行，止于目系。主要功能是调节心、小肠的生理功能，以及与神志、睡眠相关。

2.列举三个常用的经络养生穴位，并说明其作用。

答：①足三里穴（胃经）：健脾和胃，调理消化；②合谷穴（大肠经）：通经活络，缓解疼痛；③内关穴（心包经）：宁心安神，调节心血管功能。

3.中医认为经络不通会导致哪些症状？

答：经络不通可能导致局部疼痛、麻木、肿胀，或远端出现相应脏腑功能紊乱，如气血瘀滞可引起面色晦暗、失眠多梦，气血亏虚则表现为乏力、头晕等。

4.如何通过饮食调理经络？

答：根据经络与脏腑的对应关系调整饮食，如心经虚可食用红枣、桂圆；肝经不足可吃枸杞、菠菜；脾胃虚弱可适量摄入山药、小米等。避免生冷、油腻食物，以免损伤经络功能。

五、论述题（每题10分，共2题）

1.论述中医经络养生的核心思想及其在现代生活中的应用价值。

答：中医经络养生的核心思想是通过调和气血、平衡阴阳，促进人体自我修复。其应用价值在于：①缓解亚健康问题，如失眠、疲劳；②预防慢性病，如高血压、糖尿病；③结合现代生活方式，如通过穴位按摩、八段锦等改善久坐、熬夜带来的经络淤滞。在现代，可通过中医诊所、健康课程等途径推广，提升全民健康意识。

2.结合地域特点，分析中医经络养生在南方潮湿气候下的应用策略。

答：南方潮湿气候易导致经络湿阻，养生策略需侧重祛湿通络：①饮食宜温燥，如食用薏苡仁、赤小豆；②穴位按摩重点选择脾经、胃经穴位，如阴陵泉、丰隆穴；③适当艾灸，如关元、中脘穴，以温散寒湿；④运动宜选择舒展筋骨的功法，如太极拳，避免湿气滞留。此外，居住环境需注意通风防潮，以减少湿邪对经络的影响。

答案与解析

1.B（孔最穴属肺经，其他选项均非肺经穴位）

2.A（胃经主要循行于胸腹及下肢前侧，不涉及胸部内侧）

3.C（张仲景在《伤寒杂病论》中强调经络与疾病的关系）

4.C（长期熬夜会耗伤气血，与经络养生背道而驰）

5.B（心包经属手厥阴，与心功能直接相关）

6.ABD（肾经循行于下肢内侧、腹部、头面）

7.ABC（膀胱经主要循行于背部和头面）

8.ABCD（心经起于心中，下膈络小肠；分支挟咽上抵目系）

9.ABCD（穴位需适度用力，过度会损伤组织）

10.ABCD（心包经与心功能密切相关）

11.正