便秘的饮食控制.pptxVIP

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便秘的饮食控制背景：被忽视的”肠道罢工”现状：被误解的”小毛病”分析：饮食如何成为”肠道堵点”措施：构建”肠道友好型”饮食模式应对：不同人群的个性化调整指导：从”知道”到”做到”的日常管理总结：肠道健康，从”吃对”开始

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背景：被忽视的”肠道罢工”PARTTWO

背景：被忽视的”肠道罢工”清晨的厕所里，张阿姨攥着纸巾又坐了10分钟，额头沁出细汗——这种”想排排不出”的日子，她已经熬了小半年。像张阿姨这样的场景，每天都在无数家庭里上演。便秘，这个看似”不致命”的小问题，正悄悄成为现代社会的”肠道流行病”。

从生理学角度看