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每日听书|《这本书可能救你的命》

为什么我们越保健，越焦虑？

划重点

1、我们的身体并非一台完善的机器，而是一系列进化妥协的产物。那些看似奇怪的缺陷和漏洞，往往是我们这所以为人的代价。

2、医学的未来，在于认识到我们每个人都是这些“缺陷”和“优势”的独特组合体。

这本书能为你

1.揭示人体的“设计缺陷”，理解为什么我们会窒息、便秘、心碎，建立科学的身体认知；

2.介绍身体的应急机制，理解窒息、心跳骤停、恐慌发作时身体在做什么，不再手足无措；

3.分析消化道、大脑、心脏、感官、睡眠等系统的运作逻辑，了解便秘、失眠、心悸背后的身体信号；

4.重新理解身体的“使用说明书”，用进化视角看待