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春季护肝的饮食与运动.pptxVIP

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  • 2026-01-22 发布于上海
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春季护肝的饮食与运动.pptx

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    添加文档标题;;添加章节标题;现状分析：为何春季是护肝关键期？;;;问题识别：春季肝脏最易“闹哪般”？;;;;;科学评估：你的肝脏现在“状态如何”？;;;;;;方案制定：春季护肝的“饮食+运动”组合拳;;;优先选择的“护肝明星食物”;优先选择的“护肝明星食物”;要避开的“肝脏负担者”;具体饮食搭配示例;;推荐的春季护肝运动;推荐的春季护肝运动;运动注意事项;实施指导：从“知道”到“做到”的关键

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