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2026/01/06

开创未来，自信从容班会

汇报人：xxx

CONTENTS

目录

01

班会目标

02

班会流程

03

活动安排

04

班会总结

班会目标

01

树立自信观念

解读自信内涵

以航天员王亚平为例，她通过数千次严苛训练突破自我，成为中国首位进驻空间站的女航天员，证明自信源于充分准备。

学习自信方法

每天晨起对着镜子微笑并说我能行，坚持21天可形成积极心理暗示，据心理学研究此方法能提升30%自我肯定感。

践行自信行动

课堂主动举手回答问题，即使答错也积极听取反馈，如班长李明通过持续发言从胆怯变得从容表达。

激发开创未来动力

树立榜样激励

以航天员王亚平为例，她通过不懈训练实现太空授课，用梦想就像宇宙中的星辰鼓励同学们勇于追梦。

设定阶梯目标

引导学生制定学期掌握3项新技能的具体计划，如学习Python编程、考取急救证书，用可视化进度表追踪成长。

体验创新实践

组织校园创业模拟活动，学生组队设计环保产品方案，如可降解餐具推广计划，体验从创意到落地的全过程。

班会流程

02

开场介绍

班会主题阐释

以开创未来，自信从容为核心，结合2023年高校毕业生就业率提升5%的案例，说明积极心态对人生规划的重要性。

主持人开场致辞

班主任微笑走上讲台，以同学们，站在青春的十字路口，你们准备好迎接未来挑战了吗？开启班会，引发全场思考。

主体活动

“我的未来画像”绘画创作

同学们用彩笔绘制未来职业或生活场景，如“成为航天工程师设计火星基地”，并上台解说创作灵感。

“自信故事分享会”

邀请3位同学讲述克服困难的经历，如“从不敢当众发言到主持校园活动”，传递成长力量。

“未来挑战模拟”

设置“突发演讲”“团队协作解谜”等任务，如限时5分钟准备“环保创新方案”演讲，锻炼应变能力。

总结发言

回顾班会核心收获

本次班会通过案例分享、互动游戏等环节，帮助同学们明确未来方向，提升从容应对挑战的信心与能力。

展望未来行动规划

鼓励同学们制定短期目标，如本学期掌握一项新技能，像小明计划学习Python编程，为未来发展打下基础。

传递自信从容理念

引用马云创业初期经历，他曾多次失败仍从容坚持，告诉我们面对困难要保持积极心态，勇敢开创未来。

活动安排

03

自信故事分享

奥运冠军谷爱凌的突破故事

谷爱凌在2022年冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，带伤挑战高难度动作，最终逆转夺冠，展现自信创造奇迹的力量。

马云创业初期的坚持故事

马云创业初期被拒绝30多次，却始终坚信互联网未来，1999年创立阿里巴巴，用自信与坚持开启电商时代新篇章。

未来规划讨论

职业方向探索

分组讨论“3年后理想职业”，如教师、程序员等，每组派代表分享，结合自身兴趣与能力匹配度。

目标拆解实践

以“考研备考”为例，引导制定月计划：英语背500词、专业课复习2章，用表格可视化进度。

榜样案例学习

分享学长张同学从普通二本考入985研究生经历，重点讲述他每日8小时高效学习的时间管理法。

自信小游戏

01

“优点轰炸”互动

两人一组面对面坐下，轮流说出对方3个具体优点（如“你上次主动帮同学修电脑很热心”），限时2分钟/组，让每个人感受被认可的力量。

02

“突破舒适圈”挑战

设置“当众说一句励志话”“模仿喜欢的名人演讲片段”等低难度任务，完成者获“勇气勋章”，参考TED演讲破冰环节设计，增强表达自信。

03

“未来名片”创作赛

每人用彩笔绘制“5年后的自己”名片，包含职业、成就等元素，上台展示并说明设计思路，如“我画了自己作为工程师领奖的场景，因为我相信坚持能实现目标”。

互动交流环节

未来职业畅想沙龙

同学们轮流分享理想职业，如我想成为像董明珠那样的企业家，并说明如何通过学习积累实现目标。

自信故事分享会

邀请同学讲述克服困难的经历，如曾因演讲紧张失败，后通过每天练习最终在校比赛获奖。

班会总结

04

内容回顾

“自信故事分享”环节回顾

班会上，李同学分享了自己从怯场到勇敢参加演讲比赛并获奖的经历，激励了许多同学勇于突破自我。

“未来规划讨论”要点回顾

小组讨论中，第三组提出“分阶段实现职业目标”方案，如先掌握专业技能，再积累项目经验，获全班认可。

期望寄语

以自信姿态迎接挑战

正如航天员王亚平在太空授课时展现的从容，希望同学们面对学业难题时，像她攻克技术难关般坚定，用自信打破瓶颈。

用行动开创理想未来

华为公司从追赶者到5G技术引领者，靠的是持续创新的行动力，愿同学们以踏实脚步，将梦想转化为实际成果。

保持从容心态成长

谷爱凌在冬奥会赛场失误后迅速调整，最终夺冠，愿大家学习她的从容，在挫折中汲取力量，稳步迈向未来。

谢谢

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