2026年健康管理师干预方案自测含答案.docxVIP

第PAGE页共NUMPAGES页

2026年健康管理师干预方案自测含答案

一、单选题（共10题，每题1分）

说明：下列每题只有一个最佳答案。

1.在制定高血压患者的干预方案时，以下哪项不属于生活方式干预的核心内容？

A.低盐饮食

B.戒烟限酒

C.增加肌肉训练强度

D.定期使用降压药物

2.针对糖尿病患者进行营养干预时，以下哪种食物建议优先推荐？

A.精制白米饭

B.全麦面包

C.油炸薯条

D.红薯干

3.在健康管理师进行健康评估时，发现某患者BMI为28kg/m2，属于：

A.体重过轻

B.正常体重

C.超重

D.肥胖

4.针对吸烟者进行戒烟干预时，以下哪种方法最常用且效果较好？

A.罚款法

B.口服戒烟药物

C.社区同伴支持

D.强制隔离

5.心理干预中，“行为契约法”主要适用于：

A.抑郁症患者

B.焦虑症患者

C.吸烟成瘾者

D.饮酒成瘾者

6.在制定干预方案时，以下哪项不属于“SMART原则”的要求？

A.具体的（Specific）

B.可测量的（Measurable）

C.可实现的（Achievable）

D.长期的（Long-term）

7.针对老年人进行跌倒风险评估时，以下哪项指标最不重要？

A.视力

B.既往跌倒史

C.经济收入

D.平衡能力测试

8.在社区开展健康讲座时，健康管理师应优先选择哪种传播方式？

A.微信公众号推文

B.线下面对面讲座

C.短视频广告

D.电话随访

9.针对慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者进行运动干预时，以下哪种训练强度不适宜？

A.慢跑

B.游泳

C.力量训练

D.高强度间歇训练（HIIT）

10.在干预方案实施过程中，以下哪项不属于效果评估的关键指标？

A.干预对象的行为改变率

B.干预对象的满意度

C.干预对象的收入水平

D.干预对象的生理指标改善情况

二、多选题（共5题，每题2分）

说明：下列每题有2个或2个以上正确答案。

1.高血压患者的生活方式干预措施包括：

A.限制饮酒

B.控制体重

C.减少钠盐摄入

D.增加蔬菜水果摄入

E.长期服用利尿剂

2.糖尿病患者的综合干预方案应涵盖：

A.营养教育

B.运动指导

C.药物治疗

D.心理支持

E.定期血糖监测

3.健康管理师在制定干预方案时，需要考虑的因素包括：

A.干预对象的个人意愿

B.干预资源的可及性

C.干预目标的科学性

D.干预对象的社交环境

E.干预对象的宗教信仰

4.心理干预中常用的方法包括：

A.认知行为疗法

B.支持性心理治疗

C.行为契约法

D.生物反馈技术

E.药物治疗

5.社区健康干预方案实施的关键环节包括：

A.目标人群的筛选

B.干预措施的执行

C.效果的监测与评估

D.干预资料的归档

E.干预对象的反馈收集

三、判断题（共5题，每题1分）

说明：请判断下列说法的正误。

1.高血压患者只要血压控制在目标范围内，无需进行生活方式干预。（×）

2.糖尿病患者饮食控制的关键是严格限制碳水化合物摄入。（×）

3.BMI是评估个体体重状况的常用指标，适用于所有年龄段人群。（√）

4.戒烟干预中，尼古丁替代疗法属于药物干预范畴。（×）

5.心理干预的效果评估只能通过主观感受来判断。（×）

四、简答题（共3题，每题5分）

说明：请简要回答下列问题。

1.简述高血压患者生活方式干预的主要措施。

答案要点：

-低盐饮食：每日钠盐摄入不超过6g。

-戒烟限酒：避免吸烟，男性每日饮酒量不超过25g，女性不超过15g。

-控制体重：BMI维持在18.5-23.9kg/m2。

-规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动。

-心理平衡：避免长期精神紧张。

2.解释“行为契约法”在健康干预中的应用原理。

答案要点：

-行为契约法通过书面协议明确干预对象的行为目标和奖惩措施，增强其自我约束力。

-契约内容需具体、可量化，并由健康管理师和干预对象共同制定。

-若达成目标，给予正向反馈（如奖励）；未达成则采取补救措施（如重新评估目标）。

3.针对老年人进行跌倒风险干预时，应重点评估哪些指标？

答案要点：

-视力与听力：视力模糊或听力下降会增加跌倒风险。

-平衡能力：可通过静态平衡测试（如单腿站立）评估。

-药物使用情况：某些药物（如镇静剂）可能导致嗜睡或头晕。

-既往跌倒史：有跌倒经历的患者再发风险更高。

-环境因素：如家中地面湿滑、光线不足等。

五、案例分析题（共2题，每题10分）

说明：请根据案例情境回答问题。

案例1：

某患者，男，45岁，BMI30kg/m2，吸烟20年（每日1包），饮酒频繁（每周3次以上）