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2026高职第二学年（健康管理）健康干预方案制定资格考试试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题，共40分）

（总共8题，每题5分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填在括号内）

w1.以下关于健康干预方案制定原则的说法，错误的是（）

A.个性化原则B.科学性原则C.全面性原则D.一刀切原则

w2.健康干预方案中，确定干预目标时应优先考虑（）

A.容易实现的目标B.患者最想要达成的目标C.可测量、可实现、有时限的目标D.医生建议的目标

w3.对于患有高血压的患者，健康干预方案中饮食干预不包括（）

A.减少钠盐摄入B.增加钾摄入C.大量饮酒D.控制脂肪摄入

w4.运动干预在健康干预方案中，对于糖尿病患者，合适的运动强度是（）

A.高强度运动B.中等强度运动C.低强度运动D.不运动

w5.健康干预方案制定过程中，收集患者信息不包括（）

A.家族病史B.个人生活习惯C.经济收入D.目前健康状况

w6.心理干预在健康干预方案中，对于焦虑症患者常用的方法是（）

A.药物治疗B.认知行为疗法C.手术治疗D.物理治疗

w7.健康干预方案实施过程中，定期评估不包括（）

A.患者满意度评估B.干预效果评估C.经济成本评估D.医生工作量评估

w8.制定健康干预方案时，考虑患者的社会支持系统属于（）

A.生理层面B.心理层面C.社会层面D.环境层面

第II卷（非选择题，共60分）

w9.（10分）简述健康干预方案制定的一般流程。

w10.（15分）为一位肥胖且患有轻度脂肪肝的患者制定一份简单的健康干预方案，包括饮食、运动和生活方式方面。

w11.（15分）材料：患者李某，45岁，长期吸烟，有家族心脏病史，近期体检发现血压略高于正常范围。请根据此材料制定一份针对李某的健康干预方案，重点突出心血管疾病预防方面的措施。

w12.（10分）材料：某社区有不少居民存在缺乏运动的问题。请制定一份针对该社区居民的运动干预方案，包括运动目标、运动类型、运动频率和强度等。

w13.（20分）材料：患者张某，30岁，工作压力大，经常焦虑失眠，身体处于亚健康状态。请制定一份针对张某的健康干预方案，涵盖心理、生活方式和饮食等方面。

答案：

w1.D

w2.C

w3.C

w4.B

w5.C

w6.B

w7.D

w8.C

w9.首先收集患者的基本信息、健康状况、生活习惯等。然后进行健康评估，找出主要健康问题。接着确定干预目标，要可测量、可实现、有时限。再选择合适的干预措施，如饮食、运动、心理等干预。之后制定具体实施计划，明确步骤和时间安排。最后定期评估干预效果，根据评估调整方案。

w10.饮食：控制热量摄入，减少高脂肪、高糖食物，增加蔬菜、水果、全谷物摄入。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类。避免饮酒。运动：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑。增加每周2次以上力量训练，如举重、俯卧撑。生活方式：规律作息，避免熬夜。减少久坐时间，定时起身活动。

w11.建议李某戒烟。饮食上减少钠盐摄入，控制脂肪摄入，多吃蔬菜水果，增加钾摄入。每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如慢跑、游泳。定期测量血压，遵医嘱可能需服用降压药物。定期进行心血管疾病相关体检，如心电图、心脏超声等。学习心血管疾病预防知识，保持良好心态，避免情绪激动。

w12.运动目标：提高居民身体素质，增强心肺功能，降低慢性疾病风险。运动类型：选择有氧运动如散步、骑自行车，以及力量训练如简单器械锻炼。运动频率：每周至少3次。运动强度：根据居民身体状况逐渐增加，从低强度开始，如散步速度适中，力量训练从轻重量开始。可组织社区运动小组，互相监督鼓励。

w13.心理方面：建议张某学习放松技巧，如深呼吸、冥想。参加心理咨询或心理辅导课程。生活方式：规律作息，保证每天7-8小时睡眠。减少工作时间，合理安排工作任务，避免过度劳累。饮食：增加富含B族维生素食物摄入，如全麦面包、燕麦。多吃蔬菜水果，保证营养均衡。避免睡前喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。适当进行休闲活动，如听音乐、看电影，缓解压力。