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合理饮食延缓衰老进程演讲人汇报人姓名汇报日期

CONTENTS合理饮食延缓衰老进程现状分析：衰老与饮食的时代命题问题识别：哪些饮食行为加速了衰老？科学评估：如何判断你的饮食是否”抗衰老”？方案制定：构建”抗衰老饮食金字塔”实施指导：从”知道”到”做到”的关键步骤效果监测：如何知道饮食调整有效？总结提升：饮食抗衰是”一生的修行”目录

PART01合理饮食延缓衰老进程

PART02现状分析：衰老与饮食的时代命题

现状分析：衰老与饮食的时代命题走在社区公园，常能看到这样的场景：几位六七十岁的阿姨围坐聊天，有人抱怨”最近记性差得厉害”，有人摸着眼角细纹叹气”这斑怎么越祛越多”，还有人指着体检报告说