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高血压饮食低盐食谱推荐演讲人汇报人姓名汇报日期

CONTENTS高血压饮食低盐食谱推荐现状分析：高血压与高盐饮食的”隐形博弈”问题识别：低盐饮食实践中的”三大拦路虎”科学评估：你的盐摄入到底”超”了多少？方案制定：分场景的低盐食谱库（附减盐技巧）实施指导：从”知道”到”做到”的5个落地技巧效果监测：如何知道”低盐饮食”有效？总结提升：低盐饮食是场”终身的健康投资”目录

PART01高血压饮食低盐食谱推荐

PART02现状分析：高血压与高盐饮食的”隐形博弈”

现状分析：高血压与高盐饮食的”隐形博弈”走在社区里，常能听到老人们的闲聊：“老张头又住院了，血压飙到180”；“李婶说最近总头晕，量了