儿童提高记忆力的饮食.pptxVIP

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添加章节标题;现状分析：当代儿童记忆力发展的饮食困境;现状分析：当代儿童记忆力发展的饮食困境;现状分析：当代儿童记忆力发展的饮食困境;问题识别：哪些饮食”雷区”在拖记忆力的后腿？;问题识别：哪些饮食”雷区”在拖记忆力的后腿？;必需脂肪酸缺乏：神经突触的”建筑材料”不足;微量营养素失衡：神经递质的”合成工厂”停工;;;科学评估：如何判断孩子的饮食是否”拖记忆后腿”？;;饮食记录：连续3天的”饮食日记”;身体表现：记忆力相关的”信号”;实验室检测：精准定位营养缺口;方案制定：构建”记忆友好型”饮食体系;方案制定：构建”记忆友好型”饮食体系;;核心营养素：记忆力的”四大基石”;;饮食结构：三餐+加餐的”记忆能量站”;;实施指导：让饮食方案从”纸上”落到”嘴上”的关键;;;?颜色搭配：红（番茄）、绿（菠菜）、黄（玉米）、紫（蓝莓）的组合能刺激视觉，增加食欲。

?口感层次：软（蒸蛋）、脆（黄瓜）、绵（南瓜）的搭配让进食更有趣。

?故事联想：把核桃说成”大脑小饼干”，把三文鱼说成”聪明鱼”，孩子会更愿意吃。我教过一位爸爸，每次给孩子吃鸡蛋时就说：“这个蛋黄是小记忆精灵的加油站，吃了就能记住更多新东西！”孩子现在每天主动要求吃鸡蛋。;;效果监测：如何判断饮食调整是否有效？;效果监测：如何判断饮食调整是否有效？;;;;总结提升：饮食是记忆的”土壤”，需要长期滋养;总结提升：饮食是记忆的”土壤”，需要长期滋养;;感谢观看