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小学生乒乓球启蒙教学教案：兴趣为先，夯实基础

乒乓球作为我国的国球，集趣味性、竞技性和健身性于一体，非常适合小学生进行学习。本教案旨在通过科学、系统且富有趣味性的教学方法，帮助小学生初步掌握乒乓球的基本技能，培养运动兴趣，提升身体协调性、反应能力和专注力，并在运动中学会遵守规则、尊重对手与合作交流。

一、教学对象

小学三至六年级学生（可根据实际情况调整难度）

二、教学目标

（一）认知与技能

1.了解乒乓球运动的基本常识（如球台、球拍的简单认识）。

2.初步掌握正确的握拍方法（横拍或直拍，建议初学者先掌握一种）。

3.学习基本的站位姿势和准备姿势。

4.初步掌握原地颠球、对墙击球的技能，培养球感。

5.学习简单的正手推挡（或快攻）和反手推挡的基本动作雏形。

6.了解最基本的发球方法（如平击发球）。

（二）过程与方法

1.通过示范、讲解、模仿、练习、纠正等方法，引导学生主动学习。

2.采用游戏化教学手段，提高学生参与的积极性和主动性。

3.鼓励学生在练习中观察、思考、相互学习和交流。

（三）情感态度与价值观

1.体验乒乓球运动的乐趣，培养对乒乓球的兴趣。

2.培养学生积极向上、勇于尝试、不怕困难的精神。

3.培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作的优良品质。

4.增强学生的自信心和表现欲。

三、教学重难点

（一）教学重点

1.正确的握拍方法（横拍或直拍）。

2.基本的站位和准备姿势。

3.正手近台推挡（或快攻）的动作规范性。

（二）教学难点

1.握拍的稳定性和手指、手腕的协调用力。

2.击球时身体各部位的协调配合（引拍、挥拍、击球、还原）。

3.准确判断来球的落点和击球时机。

四、教学准备

1.场地器材：乒乓球台（根据学生人数准备，或使用折叠式球台、简易球台）、适合小学生使用的乒乓球拍（重量较轻，拍面适中，建议统一为横拍或直拍以便教学）、乒乓球若干（建议使用白色40mm乒乓球）、标志桶或标志物（用于辅助站位练习）、捡球器、干净抹布（擦拭球台）。

2.辅助教具：握拍示意图（可选）、教学视频片段（可选，用于动作示范）。

3.安全准备：检查场地是否平整，无障碍物；提醒学生穿着运动服、运动鞋，摘除尖锐饰品。

五、教学过程（示例：第一次课第二次课核心内容）

第一课时：初识乒乓，掌握握拍与球感

(一)开始部分(约5-7分钟)

1.课堂常规：整队、师生问好、点名、检查着装与出勤。

2.热身活动：

*慢跑或变向跑（围绕球台或在场地内进行，1-2分钟）。

*关节活动：颈部、肩部、腰部、膝关节、手腕、脚踝等，充分活动开身体各关节。

*动态拉伸：弓步压腿、侧压腿、高抬腿、小步跑等。

3.导入：提问学生是否了解乒乓球，看过乒乓球比赛吗？知道哪些乒乓球明星？简单介绍乒乓球的起源和在中国的普及情况，激发学生兴趣，引出本课主题。

(二)基本部分(约25-30分钟)

1.乒乓球拍与球的认识：

*教师展示乒乓球拍，介绍球拍的构成（拍面、拍柄、胶皮类型——简单区分正胶、反胶即可，小学生初期以反胶为主）。

*介绍乒乓球（颜色、大小、材质）。

*强调爱护器材：轻拿轻放球拍，不随意扔球。

2.学习握拍方法：

*横握拍法（推荐初学者首选，易于上手）：

*教师示范并讲解：像我们平时握手那样，用中指、无名指、小指自然握住拍柄，拇指在球拍正面贴于拍柄左侧，食指自然伸直斜放于球拍背面拍柄右侧（或弯曲轻贴于拍背）。手掌心不要紧贴拍柄，要留有一定空隙。

*学生分组练习，教师逐个检查并纠正握拍姿势，确保每个学生都能正确掌握。可以让学生互相检查，或对照示意图调整。

*握拍练习：原地站立，保持正确握拍姿势1-2分钟，体会手感。

*（可选，根据教学计划）直握拍法简介：简单演示，不作为初期重点。

3.球感练习：

*颠球：

*教师示范：用球拍的甜区（中心部位）向上颠球，控制力量和高度（约20-30厘米）。

*学生练习：

*原地徒手模仿颠球动作（无球）。

*持拍颠球：先单手颠球，目标从连续颠几个到十几个。

*要求：身体放松，手臂自然，手腕微动控制球。

*分组或个人挑战，教师巡回指导，纠正错误动作（如用力过猛、拍面角度不当）。

*对墙击球（简单介绍，视学生掌握情况）：距离墙壁约1-1.5米，用正手将球击向墙面，待球反弹后再击。

(三)结束部分(约5分钟)

1.放松整理：带领学生进行静态拉伸，重点放松手臂、肩部、手腕等部位。

2.课堂小结：简要回顾本节课学习内容，表扬表现好的学生和小组。

3.布置作业：回家后可以对着镜子练习握拍姿势，