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高中篮球训练体能提升策略与教学实践研究论文

摘要：本文针对高中篮球训练中体能提升的问题，通过分析当前篮球训练现状，提出一系列具有实用性的体能提升策略，并结合教学实践，探讨其在篮球训练中的应用效果，以期为我国高中篮球训练提供参考。

关键词：高中篮球训练；体能提升；教学实践；策略

一、引言

（一）当前高中篮球训练中体能提升的重要性

1.体能是篮球运动员基本素质的体现

篮球运动是一项对运动员身体素质要求较高的运动项目，体能作为篮球运动员基本素质的重要组成部分，直接关系到运动员在比赛中的表现。在高中篮球训练中，提升运动员的体能水平，有助于提高运动员的整体竞技水平，为我国篮球事业发展培养更多优秀人才。