职场心理调适与沟通培训.pptxVIP

第一章职场心理调适的重要性与基础认知;01;职场心理压力的普遍性与影响;心理调适的四个核心维度;心理调适的三个层次实施路径;本章总结与行动指南;02;压力的隐形成本与典型症状;职场压力的三大来源分析;压力识别的三个诊断工具;本章总结与风险预警机制;03;情绪管理的漏斗效应与典型场景;情绪管理的三大核心技术;情绪管理的实战应用案例库;本章总结与技能提升路径;04;沟通漏斗的典型损耗场景;高效沟通的四个关键维度;高效沟通的实战应用案例库;本章总结与沟通工具箱建设;05;人际智能的五个关键维度;人际关系构建的四个步骤;冲突管理的五个典型场景;本章总结与人际关系发展计划;06;执行力的三要素与压力影响;职业韧性的六个核心能力;韧性培养的三个实践场景;本章总结与韧性发展计划