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肩周炎诊断与康复锻炼指南

肩周炎（肩关节周围炎）是因肩关节周围软组织（包括关节囊、韧带、肌腱、滑囊等）发生无菌性炎症反应，导致关节粘连、活动受限的慢性疾病，好发于40-60岁人群，女性略多于男性，故又称“五十肩”。其核心特征为肩关节疼痛与活动功能障碍，病程通常分为急性期（疼痛期）、粘连期（僵硬期）和缓解期（恢复期），各阶段病理表现与康复目标不同。以下从诊断要点与分阶段康复锻炼两方面展开详细说明。

一、肩周炎的诊断要点

肩周炎的诊断需结合临床表现、体格检查及辅助检查，同时需排除其他可能引起肩部疼痛的疾病（如肩袖损伤、颈椎病、肩关节不稳等），以避免误诊。

（一）临床表现

1.疼痛