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- 2026-01-24 发布于上海
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添加文档标题;;添加章节标题;现状分析:被忽视的”运动免疫力”;现状分析:被忽视的”运动免疫力”;问题识别:运动影响免疫力的五大”漏洞”;;运动时间”碎片化”;;运动强度”两极化”;环境限制”客观化”;心理动力”缺失化”;科学评估:给孩子的运动能力”画张像”;科学评估:给孩子的运动能力”画张像”;基础体质观察;;;;方案制定:分龄、分型、分阶段的运动处方;方案制定:分龄、分型、分阶段的运动处方;;3-6岁:探索期——玩出来的免疫力;7-12岁:发展期——练出来的免疫力;;;;实施指导:让运动方案”落地生根”的关键;再好的方案如果执行不了,都是纸上谈兵。结合多年指导经验,分享几个”让孩
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