职场压力管理与心理调适培训.pptxVIP

第一章职场压力的普遍性与危害第二章压力管理的基本原则与方法第三章情绪管理与心理韧性培养第四章时间管理与目标设定策略第五章压力管理工具与资源利用第六章压力管理的长期实践与持续提升

01第一章职场压力的普遍性与危害

职场压力的普遍性数据支持全球范围的数据显示压力的普遍性中国情况国内职场压力的具体数据与调查结果企业案例某互联网公司离职率与压力关系分析成本影响企业因压力导致的直接成本损失员工感受员工对工作压力的感知与实际影响部门影响部门层面的生产力损失与压力关系

压力对健康的直接危害生理健康影响心血管疾病发病率与压力关系医疗支出企业因员工健康问题导致的医疗成本增加具体疾病高血压和焦虑症在