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2024年团队拓展训练心得

拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识。挑战的

不仅是个人、更是团队。下面是给大家整理的关于团队拓

展训练心得，欢迎大家来阅读。

团队拓展训练心得[篇1]

由专业团队打造的拓展活动，内容丰富生动，寓意深刻。

教练们以体验启发的教化手段，亲身参加的训练的方式，使

得每一系列活动中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢

地植根于团队和每个队员的潜意识中，为每个队员职业生涯

的起先供应了丰富的大餐。

首先体验的“信任背摔”，极大地挑战了成员的心理极限。

站在两米的高台，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉网”

承接高空坠落的成员的重量。有恐高症的成员，在同事和教

练的激励下，走上高台，除了教练赐予精准的动作要领指导和

心理建设，最重要是，团队内部建立起的信任感，信任信任和

承诺的重要性和力气。在第一名同事背摔胜利后，每个人的自

信念都大大增加，原来事情不像想象的那样恐怖，英勇的接受

挑战，突破自己，信任他人。由此，们不断的克服自己心理

障碍，并且学会了换位思索，更好地理解他人。

这也使得接下来的拓展活动进行的特别顺当。

拓展训练项目有效地拓展了们的潜能、创建力和创新

力；提升和强化了个人心理素养，锤炼了们的细微环节关

注度。同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下

级与上级之间，团队成员之间的唇齿相依的关系，增加同事

之间的信任和团队协作实力。从而激发出团队更昂扬的工作

热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝合力。

许多人都知道拓展训练，许多人也参与过拓展训练，许

多人也亲身经验很多拓展训练项目，可是了解拓展的人却不

多。

什么叫做拓展训练?每一次节假日我都会来这边采访

一些游客，问一个同样问题“你认为拓展训练是什么？。基

本上的游客都把拓展训练当作是一种旅游，目的往往是放松、

开拓视野、增长见识和增进感情。这是对拓展的错误的相识。

拓展真正目的通过一些高强度的拓展训练去激发一个人潜

在的能量。通过外界的一些事和物铺助，引导一个人去挑战

自己，去突破自己，从而得进步。

拓展训练一般状况下都是成团队形式绽开，目标是提升

个人和团队的素养，其核心在于对参训者的提升。拓展训练

通过远离喧嚣让人接触一个全新的生活的状态，通过简简洁

单的拓展训练启迪思想。这种做法的目的是为了给参训者营

造一种更加投入参与培训的气氛，更好地激发个人的潜能。

拓展训练是一种体验式的拓展训练，是一种由内至外的

自我教化。拓展训练是指通过专业的机构，对现在久居城市

的人进行的一种生存训练。通过挑战高难度的拓展训练项目，

使其体能上都有所突破。更多的是生存环境模式训练激发一

个人的潜能，使之有所进步。熬炼人们的身体，让人在精神

上都得极大的满意。

团队拓展训练心得[篇2]

7月21日，对于吴卫萍来说是一个特别的日子，因为这

天大清早，32名团员来广州笑翻天乐园，他们将亲身体验

一下拓展训练。拓展训练不但治了她的“恐高症”，还给她

来了丰硕的“收获”。

组建团队后，随着飞虎队教练“打算好了吗”起先了竞

赛，“打算好了”，“我们支持你”，队员们齐声答道。“我

来了”，只听“轰隆”一声，一队员站在近2